西洋參是一種藥食同源的藥材，很多人會用西洋參泡水喝來作爲日常保健，那麼一般西洋參泡水一次要放多少呢？
西洋參是一種藥食同源的藥材，很多人會用西洋參泡水喝來作爲日常保健，那麼一般西洋參泡水一次要放多少呢？
3-5克。
西洋參又叫做花旗參，中醫認爲西洋參味甘，微苦，性涼，具有補氣養陰，清熱生津等功效，具有很高的藥用及保健價值，若是用於日常保健，一般建議西洋參泡水一次放3-5克即可，它畢竟是藥材的一種，服用過多反而會對身體產生不利影響；而若是用西洋參用於治療某種疾病，則其服用量應當以醫囑爲準。
一般不建議天天喝。
西洋參雖然具有較高的藥用價值，但是其性質甘涼，體質強壯者若是大量天天喝西洋參泡水，反而會損傷身體陽氣，引起畏寒、手足不溫、脾胃虛弱等不適，反而會對身體健康產生不利影響，因此一般建議體質正常的人羣最好不要天天喝西洋參泡水；若是作爲某種疾病的治療，則其服用時間應當遵循醫囑。
早上喝更好。
其實西洋參泡水的服用時間並沒有嚴格的規定，什麼時候喝都是可以的，但是早上是人體腸胃消化吸收功能最好的時候，在這個時候喝西洋參泡水可以更好的吸收其中的藥物成分，其藥效也更佳，但是要注意最好不要晚上服用，因爲西洋參具有一定的抗疲勞作用，晚上若是飲用過多西洋參水，可能會影響睡眠質量。
西洋參泡水具有很好的滋補作用，而感冒發熱期間不宜滋補，若是服用西洋參泡水，可能會導致體內邪氣難以外出，從而致使感冒症狀加重、病程延長。
西洋參滋補作用較強，非虛勿補，也就是說如果身體沒有需要的話，不宜盲目服用西洋參，俗話說是藥三分毒，體格強壯者服用西洋參泡水後反而可能會對身體健康造成不利影響。
西洋參泡水性質偏涼，有面部浮腫、怕冷、食慾不振、腹脹等胃部寒溼者若是服用過多，可能會加重胃寒症狀。
大部分的人羣都是可以喝西洋參泡水的，但是有一部分強烈過敏體質的人羣服用西洋參泡水後會出現皮膚過敏、腹痛腹瀉、體溫下降等過敏反應。
材料：龍眼肉15克，西洋參3克。
做法：
1、將龍眼肉、西洋參一同放入茶壺中。
2、放入適量清水，開大火煮沸。
3、然後轉小火煮30分鐘。
4、將水倒出代茶飲用，最後連同龍眼肉、西洋參吃掉即可。
材料：西洋參5克，麥冬10克。
做法：
1、將西洋參和麥冬放入砂鍋中。
2、放入足量清水。
3、開大火煮沸，然後轉小火煮30分鐘左右。
4、倒出，待其稍冷卻後飲用即可。
