西洋參是一種很常見的補氣中藥材，但很多人只知道這藥材的作用大，並不清楚具體服用時間和頻率，容易出現喝多危害健康的現象，建議大家根據以下時間和頻率來正確飲用西洋參爲好，如西洋參一週喝的次數不能超過這個數。
一週2-3次即可。
西洋參是滋陰藥材，具有補氣養陰，清火生津的作用，適用於氣陰虧虛、內熱、消渴、虛熱煩倦者，此類患者服用西洋參能有效緩解不適症狀，可在醫生指導下按療程服藥，一般一週喝2-3次西洋參爲佳，沒必要天天喝，否則西洋參性涼，反而會損傷身體陽氣，引起畏寒、手足不溫、脾胃虛弱等身體不適的症狀。
吃2-3天停2-3天再吃。
西洋參是一種中藥材，雖然沒有明顯的毒副作用，但需要自身有對應的症狀時才能在醫囑下長期服用，且中病即止，一般以1個月左右爲一個療程，這一個月療程中不能天天服用，需要間隔服用，以吃2-3天停2-3天再吃的頻率爲宜。
如用於保健強身，不建議長期服用，因爲西洋參性質寒涼，長期服用容易出現畏寒、畏冷、腹脹、腹瀉等不良反應。
根據具體情況而定。
西洋參是一味補益類的中藥材，其服用的最佳時間，應該根據所患疾病以及個人體質而定，如自身氣虛、經常用嗓有咽乾口燥症狀、免疫力低下的人羣，則適宜服用西洋參，但若是對西洋參過敏、體質虛寒等人羣則不宜不用西洋參。
另外判斷自身是否適合飲用西洋參後，還要避免空腹服用西洋參，因爲西洋參性質寒涼，一般建議飯後半小時服用爲佳，這樣既有利於藥物的吸收，又能避免藥物引起腸胃不適，能夠發揮藥物的最好療效。
體質虛寒的人是不建議食用西洋參的，因爲西洋參的藥性偏涼性，容易加重體質虛寒的人本身的病症。
大部分的人羣服用西洋參不會產生過敏反應，但是有一部分強烈過敏體質的人羣服用西洋參後會出現皮膚過敏、腹痛腹瀉、體溫下降、食慾不振以及水腫等過敏反應，這類人羣是要忌服西洋參的，以免誘發過敏症狀。
西洋參是補氣的中藥材，對於氣虛不足的女性具有較好的滋補效果，但若是本身氣實的女性則不適宜服用，否則會補益過剩，出現其他健康不適問題，一般建議西洋參非虛勿補，也就是說如果身體沒有需要的話，不宜盲目服用西洋參，而且俗話說是藥三分毒，亂服可能會對身體健康不利。
西洋參性寒、味微苦，有補氣養陰、清火生津的功效，但女性在月經期應該注意保暖，避免食用冰涼、寒冷、刺激的食物，所以不建議經期服用西洋參，如經期誤服，可能會對子宮造成一定刺激，引起宮寒、痛經等症狀。
西洋參具有補氣養陰的作用，可以用於治療陰虛所致的口乾舌燥、手心發熱、疲勞乏力等症；而對於脾胃溼熱壅滯導致的水腫、脘腹脹痛、嘔吐、舌苔黃膩等症服用西洋參後反而可能會加重不適。
