在日常的生活中，天麻都是作爲一種藥食兩用的中藥材來進行服用，一般會搭配其他食材一起吃，那天麻可以吃下去嗎？
可以吃下去。
天麻味甘、性平，歸肝經，具有平肝息風、止痙鎮靜的作用，常常可用於治療頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇抽搐、破傷風等症，是可以吃下去的。
但是天麻一般都是曬乾後用來儲存和運輸，其質地比較硬，需要泡發徹底後才能食用，如果泡發不徹底的話就會對消化系統造成一定的負擔，如果覺得天麻吃起來太硬的話，那麼也是可以不吃的，以免食用後出現腹痛、腹脹等消化不良的症狀。
可以吃也可以不吃。
天麻中含有較多的營養物質和藥物有效成分，雖然在燉湯的過程中其中所含的成分會不斷地慢慢溶解到湯裏面，但其所剩下的有效成分也是挺多的，所以在燉完湯之後將天麻一起吃下去的話對人體來說起到的效果也會更好一些。
但是因爲天麻畢竟是屬於一種中藥材，其中可能會含有一些對人體有害的成分，所以在吃天麻的時候是不能吃多的。
不建議直接嚼。
天麻的質地一般都比較硬，直接嚼的話不僅口感不好，而且也不利於有效成分的吸收，所以一般情況下是不建議直接嚼着吃的，以免造成資源的浪費。
平時在生活中建議可以先將天麻打成粉末，然後再用少量的溫開水來進行吞服，這樣能夠對天麻起到最大化的利用，起到的效果也是比較好的，而且吃起來也是十分方便的。
因人而異。
天麻屬於一種中藥材，其服用時間需要根據個人的體質疾病疾病嚴重程度來決定，如果是用於治療疾病的話，那麼建議患者最好是在醫生的指導下進行服用，一般當疾病症狀有所緩解之後就需要停止繼續服用。
而如果是用於日常保健服用的話，那麼持續服用的時間也不宜太長，一般建議以2周爲一個療程即可，但不建議天天都吃，最好是一週吃1-2次即可。
