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天麻燉雞可以加山藥嗎 加山藥一起燉好處多多!

來源:養生百科館    閱讀: 2.97W 次
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天麻燉雞的方式多種多樣,可以添加多種食材,達到不同的效果,那麼加山藥可以嗎?有什麼好處?

天麻燉雞可以加山藥嗎

可以加山藥。

天麻燉雞加上山藥不會與其中的天麻和雞肉相互影響,不存在藥物和食物相剋的情況,並且綜合這些,可以附帶山藥的功效,結合使天麻燉雞更有營養和療效。

天麻燉雞可以加山藥嗎 加山藥一起燉好處多多!

天麻燉雞加山藥的好處

養血

天麻燉雞行氣活血,而山藥健脾益胃,有助於營養的消化吸收,能更好的幫助藥效的發揮,增強養血效果。

清熱

天麻燉雞性溫,助火,一般不適合內熱的人吃,而山藥有清熱的作用,放山藥可減輕天麻燉雞助火熱的效果。

祛病

天麻燉雞本身可治療一些頭痛、虛弱的疾病,而山藥具有扶正祛邪的作用,能更好的補陽強健臟腑功能,輔助治療疾病更好恢復。

天麻燉雞可以加山藥嗎 加山藥一起燉好處多多! 第2張

天麻燉雞加多少山藥合適

山藥一般多於天麻。

約100克~500克。

根據食材多少適當的放入對應量的山藥。不用擔心山藥多於天麻會影響到天麻的作用,而天麻不宜過多,成人天麻的中毒劑量爲40克以上。

天麻燉雞可以加山藥嗎 加山藥一起燉好處多多! 第3張

天麻燉雞加山藥的做法

材料:天麻20克、鮮山藥、蔥白段各100克,雞1只,生薑片25克,料酒35克,精鹽10克,雞精5克,胡椒粉3克,水3000克。

做法:將高壓鍋置於火上,鍋內加入水、天麻、山藥、雞肉、生薑片、料酒、胡椒粉、精鹽、蔥白段,燒沸後,打去浮沫,加閥壓10分鐘,停火降溫後,加入其它原料和雞精,再燒開後,即可食用。

功效:具有補中益氣、活血化瘀、補腎益精、健脾養胃、消炎止痛、解毒通絡、強筋健骨、潤肺止咳、生津和血等功效

天麻燉雞可以加山藥嗎 加山藥一起燉好處多多! 第4張

天麻燉雞的方式多種多樣,可以添加多種食材,達到不同的效果,那麼加山藥可以嗎?有什麼好處?

天麻燉雞還可添加什麼食材

當歸

當歸即能補血又能活血;加當歸一起對婦女可調經活血,還可潤腸通便。一般添加3~6克。

枸杞

枸杞可養肝,滋腎,潤肺。加枸杞一起可補虛益精,清熱明目。一般添加3~6克。

玉竹

玉竹有養陰、潤燥、清熱、生津、止咳等功效。加一起有滋補效果,具有保健作用。一般添加5~10克。

黃芪

黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老的功效。加一起對高血壓、心臟病、糖尿病都有一定的療效。

黨蔘

黨蔘可補中益氣,和胃生津,祛痰止咳。加一起對於脾虛食少便溏,四肢無力等有一定療效。

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