龍眼是一種味甜柔嫩的水果,不僅是小孩子愛吃,大人們也是忍不住要多嘗幾口呢。那麼,龍眼吃多了會怎麼樣呢?龍眼吃多了會胖嗎?
龍眼吃多了會上火。
龍眼又名桂圓,桂圓吃多容易攻火上身,生溼熱,引起口乾。桂圓屬於溫補水果,有補血補氣功用,體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓,對她們身體恢復很有好處。
桂圓吃多了是會長胖的。
雖然說白天多吃桂圓肉,可達到豐胸的目的,因此適合正在減肥的人進食,但是想要達到這樣的效果,一定要把握好進食的量,少量進食可能會有效果,但是桂圓吃多了就會適得其反。
1、孕婦需慎食龍眼,婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而龍眼性熱,因此孕婦應慎食。
2、龍眼屬溼熱食物,多食易滯氣,有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺,以及溼滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
3、龍眼乾含天然糖份較高,因而忌糖的人要忌食。
4、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
5、龍眼性熱助火,故小兒與青少年亦應少食;龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃。