吃龍眼會胖嗎 龍眼爲什麼又叫桂圓

龍眼也被稱爲桂圓，是一種常見的水果，因爲味道甘甜所以受到很多人的喜愛。那麼吃龍眼會胖嗎？

吃龍眼會胖嗎

吃龍眼不會發胖

龍眼是一種熱性的食物，而且含有較高的糖分，所以食用時一定需要注意食用的量，龍眼本身是不會導致肥胖的，但是若果大量的食用龍眼則會引起身體的不適，其中包括上火和肥胖。因此食用龍眼需要適量。

龍眼爲什麼又叫桂圓

龍眼之所以叫桂圓，是處於古代封建社會的避諱考慮。古代天子稱之爲龍，龍眼是犯皇家的忌諱的，所以需改名。再加上廣西產的龍眼顆粒渾圓，質量上乘，於是取廣西的別稱桂，稱之爲桂圓。

吃龍眼的注意事項

1.龍眼性溫，適量食用是不會引起上火的，建議每天食用不超過6兩，4兩最適合，既營養又不會引起上火。

2.龍眼過量食用會引起上火，而且還可能引起龍眼病。

3.龍眼含糖較高，有咽喉炎、“虛火旺”、便祕、糖尿病的人不宜食用。