在日常生活中，大蒜冰糖水是很常見的一種養生食品，它含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼大蒜冰糖水可以減肥嗎？
大蒜冰糖水沒有直接減肥的作用，但是可以輔助減肥。
大蒜冰糖水沒有直接減脂的作用，但是可以促進血脂的降低，有減少脂肪的堆積的作用，因此可以輔助減肥。
材料：20克大蒜，10克冰糖，清水適量。
做法：
1、將20克大蒜剝皮之後，切成薄片，在空氣中靜置10分鐘左右。
2、清水倒入鍋中，大火燒開，加入冰糖和大蒜片。
3、大火燒開之後，轉小火慢慢煮制，大約15分鐘左右。
4、煮制湯汁發白，即可停火，倒出飲用。
1、大蒜冰糖水對減肥只有輔助幫助的作用。減肥的時候還是要依靠運動減肥、減脂，不能只依靠食用大蒜冰糖水來減肥。
2、用大蒜冰糖水減肥不適合長期食用，大蒜性溫、味辛，長期食用容易出現體質燥熱，對身體健康不利。
3、用大蒜冰糖水減肥不適合大量食用，因爲冰糖是一種高熱量的食物，食用過多對減肥不利。
4、用大蒜冰糖水減肥長期食用傷害眼睛和視力，因此不能長期食用。
5、對大蒜過敏的人羣，不能用大蒜冰糖水減肥，會引起過敏的情況。
