在秋冬季節，許多人一不留神就會着涼感冒了，而大蒜冰糖水對於風寒感冒咳嗽有很好的食療緩解作用，那麼大蒜冰糖水一天喝幾次呢？
情況嚴重可以一天喝3次，早中晚各一次。但不一定要喝三次，比如說出門在外或者上班族，條件上不能做到一日三次，也可以一天喝1-2次。
冰糖性平，味甘，有潤肺止咳的作用；大蒜性溫，味辛，入脾、肺、胃經，《本草綱目》中記載大蒜：其氣薰烈，能通五臟，達諸竅，去寒溼，辟邪惡，消痛腫，化症積肉食此其功也。”說明大蒜具有溫中祛寒、暖胃、消食的作用，再加上大蒜中的大蒜素具有殺菌消毒的作用。因此大蒜冰糖水對於風寒侵襲引起的感冒、咳嗽有輔助治療的作用。
大蒜冰糖水一次的食用量要區分大人和小孩：一般大人一次用5-6瓣大蒜加一塊冰糖煮一碗水，一次喝完，裏面的大蒜渣可以吃也可以不吃；而如果是12歲以下的兒童，一次用2-3瓣大蒜加冰糖煮一碗水，一次喝完。
食材：大蒜5-6瓣，冰糖10克，水200毫升。
做法步驟：
將大蒜剝乾淨，清洗後切成薄片，放置10-15分鐘。然後在鍋內加入200毫升清水，煮沸後加入蒜片和冰糖，再次煮沸後蓋上蓋子，開小火煮10-15分鐘即可。
也可以選擇蒸的方法，將全部的食材放在碗內，碗上加蓋，然後放入蒸鍋中，大火燒開之後再小火蒸15分鐘即可。
通常1-3天就能見到症狀緩解。
大蒜冰糖水主要用於輔助治療風寒感冒或風寒感冒引起的咳嗽，有渾身痠痛、頭痛無力、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽白色稀痰較多等症狀，一般食用之後1-3天就能見到症狀好轉。
如果大蒜冰糖水喝了3天症狀還沒有好轉或者出現病症加重的情況，建議停止繼續食用，及時就醫治療。
大蒜性溫，且味道辛辣刺激，對於眼睛、胃部都可能造成刺激，還會加重肝火，因此眼病、眼睛炎症、胃潰瘍、胃炎、肝火旺盛、重病者都不宜食用大蒜冰糖水。
另外，大蒜冰糖水中含有蔗糖，在人體可水解爲葡萄糖和果糖，糖尿病患者食用後容易導致血糖異常升高，可能引起危險，建議謹慎食用。
大蒜冰糖水主要用於輔助治療風寒感冒咳嗽，因此不宜與雪梨、螃蟹、西瓜、雪糕等寒涼性的食物一起吃，這樣不利於病症恢復。
在秋冬季節，許多人一不留神就會着涼感冒了，而大蒜冰糖水對於風寒感冒咳嗽有很好的食療緩解作用，那麼大蒜冰糖水一天喝幾次呢？
大蒜煮冰糖水中含有大蒜素成分，有殺菌、擴張血管、促進血液循環的作用，進而令身體發熱，起到驅寒、預防風寒感冒的作用，對於剛剛發生的風寒感冒，也有輔助治療的作用。
大蒜能驅寒、殺菌，而冰糖性質甘潤，能潤肺止咳，對於風寒感冒引起的咳嗽有輔助治療的功效。
