首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南 > 豬板油跟肥肉油哪個好 豬板油和肥肉油有什麼不一樣呢

豬板油跟肥肉油哪個好 豬板油和肥肉油有什麼不一樣呢

來源:養生百科館    閱讀: 1.56W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

北方寒冷的冬天,氣溫零下15度以下,一般的面油基本上沒有用處,將豬油融化塗在臉上,冷風吹硬了之後有極好的隔溫效果。

板油跟肥肉油哪個好

豬板油是豬的腹腔肋骨上面長的一層帶油膜的塊狀脂肪,豬腎被包裹其中.出油率高.熬出來的油有着一種特有的油香味,豬板油塊狀厚和大爲好,反之薄和小塊的爲次。

豬肥膘是去皮的肥肉,表面沒有油膜,跟板油相比,出油率低,因爲是肥肉熬的油,只有肉味。沒有板油那種特有的油香味。

豬板油跟肥肉油哪個好 豬板油和肥肉油有什麼不一樣呢

豬板油和肥肉油有什麼不一樣呢

豬油的熱量要比豬肉稍微高一點點。

每百克豬肉的熱量是807.00千卡,脂肪含量爲88.60克。

每百克的豬油熱量是827.00千卡,脂肪含量爲88.70克。

豬油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,能提供極高的熱量,並且含有的維生素A、維生素E也很豐富。

豬板油有什麼營養成分

熱量(千卡):827 B1硫胺素(毫克):0 CA鈣(毫克):0蛋白質(克):0 B2核黃素(毫克):0 MG鎂(毫克):1脂肪(克):88.7 B5煙酸(毫克):0 FE鐵(毫克):2.1碳水化合物(克):7.2 VC維生素C(毫克):0 MA錳(毫克):.63膳食纖維(克):0 VE維生素E(毫克):21.83 ZN鋅(毫克):.8維生素A(微克):89膽固醇(毫克):110 CU銅(毫克):.05胡羅卜素(微克):.1鉀(毫克):14 P磷(毫克):10視黃醇當量(微克):4鈉(毫克):138.5 SE。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方