我買了一些桂圓給我家小孩吃，但是家裏的老人不讓小孩吃桂圓，說吃了對身體有影響，我想請問桂圓兒童可以吃嗎？
可以吃。
桂圓是一種十分常見的水果，果肉細嫩，味甜多汁，其中還含有豐富的維生素A、維生素B、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及多種礦物質等營養成分，營養價值很高，桂圓一般人羣均可食用，兒童也是可以吃的，但是要注意不宜食用過多，否則容易引起不適；另外，桂圓中有較大的核，兒童在食用桂圓時，要防止吞嚥不當，導致呼吸道梗阻。
4-5顆。
一般兒童是吃桂圓建議一天吃4-5顆就可以了，因爲桂圓性味甘溫，小孩食用過多容易引起上火反應：如咽喉紅腫、疼痛、口舌生瘡、大便祕結等；另外，桂圓中糖分較高，兒童通常脾胃功能比較虛弱，食用過多桂圓還可能會影響脾胃的正常運化，導致脹氣。
桂圓味甘，性溫，入心、脾經，具有補氣血、健脾胃的作用，兒童脾常不足，適量食用桂圓有助於增強脾胃功效，改善脾胃虛弱、乏力、精神不振、手腳冰涼、大便溏浠等症。
桂圓具有很好的補益作用，除了可以補益全身外，對於腦細胞也有一定的益處，具有較好的益智健腦的作用，對於兒童記憶力差、注意力不集中等症具有一定的幫助。
桂圓中含有糖分、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，兒童食用後有助於補充所需營養，提高免疫力，增強抗病能力。
不會。
引起兒童早熟最主要的原因是由於激素攝入過多，而桂圓中的主要成分以水分爲主，還有其它少量的蛋白質、維生素等營養成分，其中並不含有激素成分，所以桂圓兒童食用後並不會導致早熟。
我買了一些桂圓給我家小孩吃，但是家裏的老人不讓小孩吃桂圓，說吃了對身體有影響，我想請問桂圓兒童可以吃嗎？
因爲桂圓中有核，年齡過小的兒童不建議直接食用，可以在家長的協助下，去掉果皮、果核之後再食用，除此之外，還可以用來榨汁、煮粥等。
材料：桂圓10顆，糯米20克，粳米40克，燕麥30克，冰糖10克。
做法：
1、燕麥洗淨，用清水浸泡3小時，瀝乾水分撈出備用。
2、桂圓去皮去核，留取果肉備用。
3、糯米、粳米洗淨，瀝乾水分備用。
4、將所有燕麥、糯米、粳米放入鍋中，加入適量清水。
5、大火煮沸，然後轉小火後放入桂圓肉熬至粥成。
6、最後加入冰糖調味即可。
材料：桂圓、山藥各100克，蜂蜜適量。
做法
1、桂圓洗淨，去皮和核備用。
2、山藥洗淨、去皮，切小塊，入沸水中焯燙一下，撈出，晾涼備用。
3、將桂圓、山藥和適量飲用水一起放入榨汁機中攪打均勻。
4、打好後加入蜂蜜調勻即可。
