柚子是秋冬季節常見的水果，也深受很多女生的喜愛，那麼月經期間吃柚子可以嗎？下面就一起來看看吧！
一般來說是不建議經期食用柚子的。
柚子的營養價值豐富、水分充足、味道酸甜因此受到很多人的喜愛，但是柚子屬於寒性的食物，所以女生在經期最好是不要食用。女性月經期間不宜吃柚子，不過少量吃還是可以的。在經期，儘量不要吃柚子，否則會抑制血液的運行，容易導致女性在經期引起不舒服的現象，如宮寒、痛經。
經期如果食用柚子是有可能會導致痛經的。
由於柚子是屬於寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前後食用的話，也是不宜的，會抑制血液的運行，這樣的話，就很容易導致女性在經期產生不舒服，例如痛經。痛經發生在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
柚子熱量高一點。
每100克柚子的熱量大約爲41大卡，而每100克西柚的熱量大約爲33大卡，所以相比之下柚子的熱量要高於西柚，也就是說西柚的減肥效果比柚子更好。
