女性來月經的時候，是最難受的時候，想吃的東西也只能深思熟慮能不能吃，現在是柚子最多的時候，那麼月經期可以吃紅柚嗎？
經期不適合吃紅柚子。
經期的女性盆腔的血管處於擴張狀態，不宜受到寒冷刺激，否則會使血管收縮，而紅柚子屬於寒涼性的水果，在經期食用對身體不好，所以經期不適合吃紅柚子。
吃柚子不會便祕。
便祕主要是因爲在平時的飲食中過於偏向肉類、精細的食物，缺少粗纖維類的食物，而柚子中含有豐富的纖維物質，所以說吃柚子不會造成便祕。
咳嗽可以吃柚子。
咳嗽主要是由於咽喉及肺部不適引起的，而柚子中含有大量的水分，具有一定的潤喉潤肺的作用，加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷，具有一定的抑菌消炎的作用，所以咳嗽吃柚子是有很多好處的。
在咳嗽的過程中，可能會使身體出現水分流失的情況，而食用柚子可以有效的爲人體補充水分，緩解咽喉乾燥及肺燥。
柚子皮中含有檸檬烯及蒎烯，這兩種物質可以使呼吸道分泌物變稀，有利於痰液排出，具有明顯的祛痰止咳的作用。
柚子具有一定的抗菌消炎的作用，對一些有害細菌和病毒有一定的預防作用，在一定程度上可以增強人體免疫力，改善咳嗽的症狀，加快身體的恢復。
