木瓜是一種好好吃的水果，我特別喜歡吃，每年都會買好多，但是我媽媽說木瓜是水果，不能在例假期間食用，想知道月經期間可以吃木瓜嗎？
月經期間可以吃木瓜。
月經期間適合食用一些性溫熱的食物，可以暖宮祛寒，有防止血淤、經痛的作用。而木瓜是一種性溫的水果，因此月經期間是可以食用一些木瓜的，還有很好的功效與作用，只是需要注意木瓜的成熟度。
木瓜性溫，食用可以祛除子宮內部的寒涼之氣，具有暖宮的作用，可以防止出現宮寒淤血的情況。
木瓜性溫，有促進血液循環的作用，在月經期間食用可以促進經血的流動，具有很好的通經的作用。
木瓜中含有蛋白酶，可以促進蛋白質快速分解吸收，而月經期間女性體內雌激素含量高，可以促進脂肪和蛋白質在胸部的蓄積，此時食用木瓜可以使蛋白質快速進入體內，爲乳腺的合成提供原料，有豐胸的作用。
木瓜中含有豐富的碳水化合物，食用可以促進唾液分泌；同時含有的有機酸和蛋白酶可以幫助消化，因此具有很好的開胃的作用。
木瓜中含有豐富的維生素，食用可以增強肌膚的抵抗力，同時還能作用於黑色素，促進黑色素的代謝；而蛋白酶可以促進蛋白質的吸收，爲皮膚彈性蛋白的合成提供原料。
月經期間食用木瓜不建議食用過多，食用1/4個就可以了。
月經期間食用木瓜雖然有很多的好處，但是木瓜性溫，食用過多很容易加重身體的燥熱之氣，而月經期間女性的抵抗力較弱，容易被食物的性味影響身體健康，因此月經期間食用木瓜不能食用過多，1/4個就可以了。
月經期間不能吃生木瓜。
木瓜有青皮和黃皮兩種，對於黃皮的木瓜而言，還是青色的就是沒熟的木瓜，而青皮木瓜很硬，沒有彈性的時候是生的。生木瓜中鞣酸含量很高，有很強的收斂作用，容易出現經痛和便祕的情況，因此在月經期間不能食用。
木瓜是一種好好吃的水果，我特別喜歡吃，每年都會買好多，但是我媽媽說木瓜是水果，不能在例假期間食用，想知道月經期間可以吃木瓜嗎？
木瓜性溫，可以在一定程度上暖宮、促進經血流出，而本身月經量過多的人羣食用可能會出現月經量更多的情況，食用不利於身體健康。
本身體質燥熱的女性在抵抗力較弱的月經期間，再食用一些性溫的木瓜很有可能出現體質更熱的情況，容易上火，因此不建議在月經期間食用。
1、月經期間食用木瓜要注意不吃放在冷藏室中保存的木瓜，冷藏的木瓜寒涼之氣較重，不適合月經期間食用。
2、也不建議食用一些木瓜凍之類的甜品，都是需要冷藏的食物，寒涼之氣比較重，因此不建議月經期間食用。
3、木瓜在月經期間可以煮成甜湯食用，月經期間喝一碗暖暖的木瓜甜湯具有很好的暖身的作用。
4、月經期間食用木瓜的話，要注意和籽接觸的那一層發白的內膜要去掉，因爲鞣酸含量較高，因此食用之前要去掉。
