木瓜是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃木瓜，食物都有個性熱性涼，木瓜是涼性還是熱性的呢？下面一起來看看吧！
木瓜性溫。
木瓜既不是性涼水果，也不是性熱水果，而是性溫水果，食用木瓜後不會增加身體中的寒涼之氣，也不會增加身體中的燥熱之氣，在木瓜的有效成分中含有豐富的維生素、碳水化合物、、胡蘿蔔素、微量元素等營養成分，一般人羣皆可適量食用。
月經期間可以適量的食用木瓜。
木瓜是性溫水果，月經期間食用可以起到補充水分、促進代謝、促進淤血排出的作用，對於女性月經期間身體的養護是很有益處的，有些人在月經期間還會有便祕的情況，木瓜中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以促進腸道的蠕動，有潤腸通便的作用，可以有效的緩解經期便祕症狀的困擾。
適量食用，無特殊禁忌。
木瓜性質溫和，味道清甜可口，營養價值也非常的高，在木瓜的有效中，含有多種維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素等，一般人羣適量食用可以爲身體補充營養、促進代謝，還具有美容養顏、潤腸通便等功效，但過量食用會增加腸道消化負擔，可能會出現腹瀉等消化不良症狀，對健康不利。
木瓜有一定的豐胸作用，但是具體的豐胸效果以實際情況爲準。
木瓜中含有一種叫木瓜酶的成分，木瓜酶對乳腺發育很有助益，因此木瓜具有一定的豐胸作用，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。
