從我國傳統的中醫來看，人體和食物都具有“四性”，即寒，涼，熱，溫，不同體質的人適合食用和體質性質相反的食物，食用相同的反而適得其反，木瓜具有很好的豐胸功效，因此，很多女性都喜歡吃木瓜，可木瓜是熱性還是涼性呢？
木瓜既不是涼性，也不是熱性，是溫性。
木瓜不寒不燥，屬於溫性，一般的人都適合食用，對身體不會產生屬性上的影響，木瓜中含有木瓜酵素是豐胸的主要營養素，這類成分怕高溫，因此，木瓜生吃豐胸效果較好。
木瓜的營養成分種類比較多，但是含量並不是很高，每100個木瓜果肉中含熱量27大卡，胡蘿蔔素870微克、維生素A145微克、維生素C43微克、鈉28毫克、鉀18毫克、鈣17毫克、磷12毫克、鎂9毫克、碳水化合物7克、硒1.8毫克、膳食纖維0.8克、蛋白質0.4克，維生素E0.3微克，還含有微量的木瓜酵素，番木瓜鹼等。
木瓜屬於溫性的食物，因此，適合和任何的食物搭配，沒有明顯的飲食禁忌。常見的與木瓜搭配食用的食物有：肉類，豆類，奶類，蛋類等，木瓜不適合和海鮮類一起食用，容易引起食物過敏反應，出現腹瀉、腹痛等。
食材：木瓜四分之一個，牛奶500ml，溫水適量，蜂蜜適量。
做法：
1.木瓜去皮，去籽，去內瓤，洗淨，切小丁備用。
2.將牛奶，木瓜丁，溫水一起倒入榨汁機中，進行成分榨汁，添加適當蜂蜜即可食用。
功效：豐胸，健脾，開胃。
注意：木瓜牛奶容易發生反應，建議現榨現喝。
從我國傳統的中醫來看，人體和食物都具有“四性”，即寒，涼，熱，溫，不同體質的人適合食用和體質性質相反的食物，食用相同的反而適得其反，木瓜具有很好的豐胸功效，因此，很多女性都喜歡吃木瓜，可木瓜是熱性還是涼性呢？
1.木瓜具有很好的下奶，豐胸功效，但是木瓜中也含有番木瓜鹼，這類成分對人體有小毒，因此，木瓜不適合大量食用，每次吃四分之一個即可。
2.木瓜和牛奶搭配是最常食用木瓜的方法，但是木瓜中存在蛋白酶，會導致牛奶中的蛋白質變性沉澱，因此，建議現榨現喝，不宜長時間存放。
3.木瓜的豐胸效果並不是很強，而且需要長期堅持食用纔有效果。
