黃油的營養價值

黃油是用牛奶加工出來的一種固態油脂，含有多種營養成分，那麼黃油的營養成分具體有哪些呢？

黃油的營養成分

黃油主要含蛋白質、脂肪、膽固醇、核黃素、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等。

提供能量

黃油富含脂肪，能提供能量，維持體溫和保護內臟。

增強免疫系統能力

黃油富含銅，對於血液、中樞神經和免疫系統的發育和功能有好處。

補血

黃油富含蛋白質和鐵元素，有助於補血。