氨糖的全稱是D-氨基葡萄糖，是單糖成份，氨糖是以蛋白多糖之方式存在於身體內，主要分佈在軟骨及結締組織。有研究發現，人體內缺乏氨糖會直接導致各種骨關節病的發生，那麼氨糖究竟是什麼呢？對人體來說有什麼功效與作用呢?
一、氨糖的作用
氨糖之所以對骨關節如此重要，是因爲在一個完整的關節構成中，不僅僅包括骨，還包括骨表面的軟骨、滑膜、關節囊、肌肉、韌帶等組織。而氨糖能爲人體大量催生和補充關節滑液，從而不斷潤滑關節軟骨面，減少磨損，使關節部位靈活自如。補充足量的關節滑液，也爲關節軟骨提供了，足夠的物質載體。氨糖通過強烈的刺激軟骨細胞，合成人體中的膠原蛋白和透明質酸，修復已被磨損的關節軟骨，從而生成新的關節軟骨和滑膜，幫助恢復關節部位的正常生理功能。
另外，氨糖也具有很好的修復作用，氨糖不僅能抑制非特異性因子的炎性反應，解除疼痛，而且能消除關節腔內有害酶類，提高關節和機體的免疫力。
儘管氨糖對人體如此重要，但人到30歲以後，氨糖含量在體內就會不斷降低且不再生成，到了老年幾乎消耗殆盡。60歲以後，人體內的氨糖幾乎耗損殆盡。要知道氨糖不僅控制着人體骨關節的健康，還控制着關節軟骨滑膜的代謝平衡。因此想要守護關節的健康，氨糖的補充必不可少。
二、如何補充氨糖
氨糖廣泛存在於動物軟骨、動物氣管、甲殼類動物的貝殼、但根據國際推薦的補充量，人體每天至少要補充800毫克的氨糖才能達到好的關節保護效果，若單純依賴動物軟骨補充，是不太實際的。所以，最常見的方法是通過氨糖的膳食營養補充劑來達到好的補充效果。
在這裏推薦健力多氨糖軟骨素鈣片，健力多氨糖軟骨素鈣片每片含194mg的氨糖，能夠有效促進修復受損軟骨，使骨骼活動更順暢，每日食用4片，基本滿足人體一天所需的氨糖含量；健力多所含有的硫痠軟骨素，可以補充軟骨滑液，潤滑骨骼，能夠有效維護骨骼健康，碳酸鈣，每片健力多氨糖軟骨素鈣片含有102mg的碳酸鈣，可以補充成骨營養，增加骨密度。
而且健力多氨糖軟骨素鈣片還含有骨碎補和酪蛋白磷酸肽，酪蛋白磷酸肽來源於新西蘭，從新鮮牛奶中所提取，能夠促進腸道對鈣的吸收，經典漢方骨碎補，從野生骨碎補中所提取，具有強骨壯骨的功效，對軟骨也大有幫助，能夠改善軟骨細胞，延緩軟骨細胞的退化。
想要守護關節的健康，瞭解氨糖的作用與功效，及時補充，讓你的關節更健康!
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