如今，隨着營養知識的普及，氨糖這種營養素也逐漸出現在人們的視線中，但是氨糖是什麼、什麼人需要補充氨糖，氨糖哪個牌子好，還是有很多人都不瞭解，現在就讓我們一起往下看吧！
1.氨糖是什麼
氨糖，即氨基葡萄糖，是人體關節軟骨基質中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，可改善關節軟骨的代謝，提高關節軟骨的修復能力，保護損傷的關節軟骨，具有緩解關節損傷的症狀、改善關節功能的作用。
2.什麼人需要補充氨糖
隨着年齡的增長，人體在30歲之後，體內的氨糖流失速度就加快了，而且也不再自我合成，關節軟骨的合成和修復能力不斷下降，關節滑液分泌也不斷減少，而關節附近肌肉力量的下降，會使關節結構更加不穩定，軟骨損傷的可能性大大增加。因此，對於中老年人來說，補充氨糖就顯得很有必要。
另外，像是運動人羣，由於經常做負重運動，對關節軟骨是損傷較大，會破壞關節的穩定性，因此，也需要補充氨糖來修復受損軟骨、保護關節。
還有便是上班白領，白領一族常出現肩、頸、腰部酸、脹的感覺，甚至引發頭暈、記憶力下降、胸悶、腰部直不起來等問題，這主要是因爲多數白領每天伏案時間過長，腰椎長期後凸沒有支撐，午休姿勢不良，下班缺乏體育運動，長期保持同一個姿勢造成脊椎損傷。
3.氨糖哪個牌子好
正是因爲氨糖對於關節的重要性，如今已經有越來越多的人開始補充氨糖了。但是，很多人卻並不知道氨糖哪個牌子好，這裏推薦湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。
湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片中含有豐富的氨糖，原料來源於蝦蟹殼，品質上乘，採用先進技術生產出的氨糖質量也更高。湯臣倍健健力多每一片含有194mg氨糖、102mg硫痠軟骨素和102mg碳酸鈣，硫痠軟骨素與氨糖協同作用，不僅促進氨糖的吸收，也促進關節液的分泌，可潤滑骨骼，令關節更加靈活自如。碳酸鈣可提高骨密度，強健骨骼。同時添加的經典漢方骨碎補和酪蛋白磷酸肽，則能夠促進人體對鈣的吸收。
有需要的人要儘早補充氨糖，纔可以有效預防關節問題~
