關節好幫手：氨糖的功效與作用你知道嗎？

說到關節問題，好多中老年人都比較關注。大部分中老年人都會遇到各種各樣的關節問題，包括疼痛、腫脹、發炎等。如何緩解和預防這些關節問題，先來了解氨糖的功效與作用。

氨糖的全名叫氨基葡萄糖，它參與構造人體組織和細胞膜，是蛋白多糖大分子合成的中間物質，它可合成黏多糖、糖蛋白和蛋白聚糖，特別是合成關節軟骨以及滑液分子的中間物;是人體及動物體內關節組織中糖蛋白的天然成分。

因此氨糖的功效與作用體現在它能促進關節液的生成，更好地潤滑關節軟骨表面，減少關節軟骨之間的磨損;關節液還能滋養關節，讓關節的退化速度變慢，讓關節靈活運轉，中老年人關節好，行動就方便。

氨糖對預防和緩解關節炎的好處，包括它能抑制一些損害關節軟骨的酶(如膠原酶)，而且能夠清除關節腔內的有害物質，發揮直接抗炎作用;從而緩解關節疼痛、改善關節功能，並可阻止骨關節炎病程的發展。因此中老年人補充氨糖，對關節問題能起到預防和緩解的作用。

氨糖還有一個作用，它能生成新的軟骨細胞，修復受損的軟骨，從而減緩關節老化速度，還能更好地支撐關節運轉，讓關節更加有力。

以上就是氨糖的功效與作用。中老年人隨着年紀增長，體內的氨糖含量會逐漸流失，關節老化速度也會加快，因此補充氨糖很有必要。補充氨糖的有效方法就是服用含有氨糖的補充劑，鈣爾奇有一款氨糖軟骨素加鈣片，就是專爲中老年人補充氨糖的，氨糖含量高，早晚各2片就能滿足中老年人對氨糖的需求，還能同時補充軟骨素和鈣。

氨糖是關節有問題的中老年人福音，能夠修復受損軟骨、潤滑關節、緩解關節疼痛，對預防和緩解關節炎比較有好處。關節沒問題的中老年人也可以吃，早補充早預防，可以幫助中老年人免受關節疼痛、發炎等問題的困擾。