科普：氨糖軟骨素鈣片的功效和作用是什麼？

隨着年齡的增長，人體的關節軟骨磨損加劇，從而失去對關節骨兩端的保護作用，導致關節腫脹、疼痛等不適的情況出現。而中老年人則是關節問題的高發人羣，部分人已經開始服用一些氨糖軟骨素鈣片來緩解這些症狀了，那麼氨糖軟骨素鈣片的功效和作用是什麼呢？

氨糖，全稱爲D-氨基葡萄糖，是形成軟骨細胞的重要營養素之一。它可以強烈地刺激關節軟骨細胞合成人體中的膠原纖維和蛋白多糖，修復已被磨損或被侵蝕的關節軟骨和周圍組織，生成新的關節軟骨和滑膜。同時，氨糖還可以爲人體大量催生和補充關節滑液，不斷潤滑關節軟骨表面，減少磨損。關節滑液也可以作爲關節營養物質的載體，爲關節軟骨提供營養。

軟骨素，一般指的是硫痠軟骨素，可有效補充軟骨的重要營養蛋白多糖，保持軟骨的水分，潤滑關節表面。同時，它還能清除關節腔內的有害物質，修復磨損的關節軟骨，減輕關節腫脹、疼痛或者僵硬等不適情況。

目前緩解關節症狀，修復受損的軟骨，潤滑關節，一般採用“氨糖+硫痠軟骨素”複合療法。兩者相輔相成，協同吸收，在治療骨關節病時能夠起到“1+1＞2”的效果。

而鈣作爲人體骨骼最主要的成分，一旦流失或缺乏就會造成骨密度下降、骨質疏鬆等問題，甚至還會造成凝血過程受阻，對身體健康產生不利的影響。這也是中老年朋友常常出現腿抽筋問題的主要原因。

一般來說，在35歲左右人體內的氨糖營養就開始流失了，尤其像中老年這個羣體，年齡的增長還讓他們的消化系統也變得比較弱，及時瞭解氨糖軟骨素鈣片的功效和作用，纔能有效預防和緩解出現關節問題。中老年人在平時可以吃一些鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片，只需每日服用4片就可以補充大量的氨糖，滿足人體所需。並且它還含有幾百毫克的硫痠軟骨素以及鈣，修復受損軟骨，預防關節和骨骼等問題。

中老年人作爲骨骼、關節等問題的高發人羣，氨糖軟骨素鈣片的功效和作用能幫助中老年人預防和緩解關節疼痛以及腿抽筋等症狀，平時常備可讓他們不再受到這些疾病的折磨。