在日常生活中，家長朋友們可能都經歷過，不少小孩都有厭食的現象。那小兒厭食怎麼辦呢?首先養成良好的飲食習慣，定時、按頓進食，飯前不吃零食等。那如何預防小兒厭食呢?小兒厭食有麼有危害呢?下面我們一起來看看小兒厭食應該怎麼處理。
小兒厭食的5大危害
1、營養失衡：寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長髮育。
2、體重不達標：偏食寶寶營養攝入不足，生長髮育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足，體重偏輕，長高速度也減慢。研究發現，偏食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。
3、抵抗力差易生病：由於飲食不均衡，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力，因而更容易生病，經常會感冒發燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。
4、影響智力發育：研究發現，正常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現注意力不集中的現象。
5、出現極端性格：媽媽們可能不知道，各類食物在寶寶的性格發展中也扮演着重要角色，營養不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。
小兒厭食怎麼辦
1、培養合理的飲食習慣
孩子進食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時爲宜;若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時爲宜。儘量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。
2、控制零食要控制
孩子的零食及飲料的攝入，必要時，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。
3、適當體育鍛煉
讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當的體育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食慾。
4、環境要適宜
吃飯應有穩定而安靜的場所和輕鬆愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞，提高食慾。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。
小兒厭食會引發的疾病
1、對消化系統的影響容易使腸道功能下降，併發小兒營養不良等疾病;
2、對生長髮育的影響小兒處於生長髮育的高峯期，相對比成人需要更多的各種營養素供給。因爲長期攝入的營養素不足，供不應求，不僅會影響小兒的正常生長髮育，嚴重時使生長髮育停滯，體內臟器萎縮，體重不增，個兒不長，甚至引起發育障礙等;
3、對免疫系統的影響小兒厭食除了影響生長髮育情況之外，還會影響小兒的正常免疫系統。由於厭食導致的嚴重的蛋白質--熱能不足，可出現細胞免疫功能紊亂和血清抗體減少，因而容易發生各種細菌、病毒和真菌等感染。可能有反覆感冒、發燒，或反覆咳嗽、不吃、不好動等表現。
小兒厭食應做哪些檢查
1、胃腸道出血時胃管內抽出咖啡樣物質及糞便隱血試驗陽性，血紅蛋白水平降低;
2、血清電解質、血糖、血氣、血漿滲透壓反映機體內環境是否平衡;
3、腹脹者肝腎功能、血清心肌酶譜等監測觀察全身各臟器功能損傷程度;
4、纖維胃鏡檢查是早期確診應激性潰瘍旳主要方法，選擇性血管造影可見造影劑外溢成─團積聚在血管旁而久不消散，X線平片見腹腔內有遊離氣體時提示潰瘍穿孔，超聲圖像可有胃壁增厚、粘膜皺襞肥大等。
如何預防小兒厭食
1、給孩子做出好榜樣
事實表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者。
2、注意引導
當孩子不願吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嚐這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。
3、創造好的吃飯氣氛
要使孩子在愉快心情下攝食。
4、不要使用補藥和補品
不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。
小孩子在成長過程中，會遇到各種各樣的問題，在生活中，小兒厭食怎麼辦呢?首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。做好小孩的榜樣，以上就是介紹關於小兒厭食的解決措施及如何讓預防小兒掩飾的現象，如果情況嚴重，要及時就醫。
