靜功養生的理和法精選列表

踮腳尖是一個非常簡單的養生方法，我們時時刻刻都可以踮起腳尖做養生。可是墊腳尖到底有哪些好處估計很多人就不知道了。而且墊腳尖並非簡簡單單的用腳尖站着，還有很多其他方法是可以墊腳尖的，我們做墊腳尖時一定要知道這......

骨關節病是中老年人的常見病，以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生爲特徵，多見於體力勞動者、高血壓患者、婦女、50歲以上人羣、體型肥胖者等。骨關節病主要發生在負重關節，膝關節最常見。“靜養制動”是誤區隨着年齡的增長......

皮膚是身體的保護器官，保護機體免受外界環境中各種有害物質的傷害，同時防止人體內的各種營養物質、電解質和水分的丟失。那麼皮膚的生理功能有哪些呢？保護防禦功能皮膚覆蓋人體表面，是人體的天然屏障，柔韌性好，耐摩擦，對外界......

對女性的健康來說，及時的調理更年期的症狀還是必要的。我們都知道，更年期是女性朋友一生中的特殊時期，到了更年期女性朋友的身體會發生很大的變化，而且心理上也會出現變化，很多更年期的女性會變得焦躁不安和容易動怒。所以......

冬天晚上脫衣服的時候很容易出現靜電，那靜電和穿的衣服有關係嗎？對於衣服上的靜電，又有沒有什麼辦法能夠較好的將其去除呢？讓我們一起來看看吧。冬天靜電和衣服有關係嗎有關係。冬天出現靜電的情況是和穿的衣服有關係的，且......

春天到了，自然界的陽氣開始升發，氣候越來越溫和，是一個適宜養肝的季節。對於喜好粥品的人來說，春季養生粥有哪些選擇呢？黑米粥做法：黑米適量，入水煮至粥將熟，打入雞蛋1~2只，再煮至沸滾，調入冰糖服食。功效：黑米性平味甘，所含蛋白......

夏季這個時候你的養生需求是什麼？消暑？養胃？補鉀？養心？每一個你想要的功效，本文都幫你找到了最好的第一選擇！消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季裏難得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，絕對是消暑第一瓜。夏季天熱，大便燥結，還有口臭，吃降火......

人體靜脈曲張時，血管迂曲地像蚯蚓一樣凸出皮膚表面，不僅影響美觀，長期發展也會危害人體健康，那麼靜脈曲張的治療方法有哪些呢？非手術治療方法非手術療法，僅能使病情暫停進展，並不能治癒淺靜脈曲張，靜脈曲張症狀較輕的可採取該......

衆所周知冬天容易產生靜電，但很多人並不清楚人體產生靜電的具體原因是什麼？人體產生靜電的原因人體之所以會產生靜電主要是由於人的身體上的衣物等相互摩擦產生了依附在人體上的靜電。從物理學理論來講，靜電的產生是由於......

中年人的養生法則大家都要好好的瞭解了，我們生活中，離不開健康的體格的，究竟怎麼樣才能擁有幸福生活，這些也是不能忽視的，中年人是家庭的頂樑柱，所以更要注意身體的健康，今天小編就來給大家推薦幾個中年人養生、保健的小方法......

提到冬天，不得不提到“被電”這個話題，小編也是經常被電。每次一回家看到金屬的門把手，出門開車門，心裏都發怵啊，實在是被電怕了。但是爲什麼冬天會“被電”，什麼樣的人最容易被電到呢？什麼樣的人容易產生靜電皮膚乾燥的人皮......

枸杞是一種非常好的植物，春天，它的芽是一種野菜，不僅口味鮮香可口，還具有非常好的保健效果，另外枸杞的葉還能曬乾泡茶，最重要是枸杞的果實，也是是我們常吃的枸杞子，最後還有枸杞的根，也是一種中藥，不過，既然枸杞的芽和果實都能入......

綠茶是一種沒有經過發酵的茶，它經過炒制後就可以上市銷售了，我們常見的綠茶有碧螺春，毛峯，竹葉青。由於沒有經過發酵，它保留了很多茶葉的天然物質，相對於其他茶葉，綠茶的口感更爲清淡，更受人們的喜愛。特別是辦公一族，是最適合......

試管嬰兒成功率隨着科學技術的飛速發展越來越高，試管嬰兒技術也從第一代發展到第三代，試管技術也更加成熟，但試管的成功率依舊沒哪個國家、哪個醫院能確保做到成功的，只能在各種影響因素下去不斷提高，那麼，我們該怎麼做?今......

黑芝麻是我們大家都比較關心的，怎麼健康養生，也是需要多瞭解的。俗語說：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。古代芝麻養生學陶弘景對它的評價是“八谷之中，唯此爲良”。《本草綱目》上也有記載，“服黑芝麻百日，能除一切病疾......

大蒜相信每個人都不陌生，可是你知道嗎，大蒜可是難得的幾種，全世界都在吃的食材，因爲對大家來說，大蒜不僅僅是一種調味品，更重要的它的保健效果。作爲調味品它的辛辣口味，可以很好中和食物的腥味，另外大蒜還是非常好的消炎藥，它......

柿餅子,在生活中十分常見，是很多人喜歡吃的一種食物。尤其到了特定的時間，大街小巷很多人賣，柿餅也成了熱銷。大家知道飲食是有一些要注意的，那吃柿餅除了口感綿密香甜之外，還有哪些好處?吃柿餅有哪些地方要特別注意的呢?......

新生寶寶多半都會有黃疸症狀，黃疸有生理性黃疸和病理性黃疸之分，二者特點不同可以相互鑑別，下面就來看看新生兒生理性黃疸和病理性黃疸的鑑別。新生兒生理性黃疸和病理性黃疸的鑑別生理性黃疸與病理性黃疸的鑑別，主要就是......

隨着科學技術的不斷完善和發展，試管嬰兒技術已經從第一代發展到第三代，試管技術也日漸成熟，但試管的成功率依舊沒哪個國家、哪個醫院能確保做到百分之百。那麼，我們該如何儘自己所能，提高試管嬰兒的成功率呢?今天，小編與大......

春節過後，北方地區天氣依然寒冷，南方乍暖還寒，早晚溫差大，靜脈曲張容易發病或加重。除了血管退化的中老年人，長時間站立的人羣，如教師、導遊等，也是該病高發人羣。靜脈曲張的主要症狀是小腿痠、沉、脹、痛，容易疲勞和乏力。防......

靜脈炎對患者的身體影響非常大，尤其是女性患者，很多患者因爲靜脈炎而遭受折磨。靜脈炎多發於中老年人，患上靜脈炎患者的血流會變的緩慢，患病部位會出現充血性紅斑，還可能出現水腫現象。紅斑隨着時間慢慢會變成棕褐色色素。......

相信大家都知道，中醫養生方面講究的原則是動靜結合，那麼對於動靜養生我們有什麼樣的理解呢，是生命在於運動，還是生命在於靜止呢?其實這些理解都是片面的，下面就很小編一起來了解一下中醫養生講究的原則。中醫之所以比西醫......

黃豆是我們很多都比較喜歡的，黃豆的吃法也是有很多的，可以煮這吃，炒着吃，還有燒着吃，真的是吃法多樣了。對於我們大家來說，健康的身體是特別的重要的，健康的身體纔是我們革命的資本，日常的飲食也是得好好的瞭解一下的，而黃豆是......

近兩年國靜脈曲張的發病率提高的不止是一星半點，而且佔據靜脈類疾病的80%，多發於中老年人。隨着人們對靜脈知識的瞭解，越來越多的選擇保守調理?目前治療靜脈曲張的好用外用藥舒靜通效管用嗎，效果怎麼樣？如果有靜脈曲張不治......

經常關注娛樂圈的朋友應該知道，有兩個明星因爲拍電視劇時由於工作人員操作不當，導致片場發生火災，可是兩個人都沒能倖免於難，被這場大火給傷害到了，都有了不同程度的燒傷，還淡出娛樂圈好長時間，雖然後來又重新迴歸，不過容顏卻......