打嗝到底是怎麼回事，爲什麼會出現打嗝的現象呢，不知道你們有沒有過，吃飯後不停的打嗝，並且胸口還火辣辣的感覺，同時感覺到非常的噁心，喉嚨口也直返酸水。這種情況可能會發生在特別飢餓的時候，也會發生在飯後，具體原因是什麼呢?我們怎樣做纔可以緩解這種情況的發生呢?
打嗝泛酸產生的原因一
引起打嗝泛酸最常見的原因就是消化不良，而胃部受涼或者是飲食習慣差都會引起消化不良，特別是三餐時間不順時或者是吃飯速度太快，這些因素都會導致胃動力不足。如果是這種情況引起的打嗝泛酸，其實解決方法反而是比較容易了，平時的時候胃部稍微感覺到不舒服的時候，就倒一杯熱溫水或者蜂蜜水。並且一定要糾正自己不良的飲食習慣，腸胃不好的時間就不要碰油炸燒烤這些刺激太大的食物了，可以多吃麪線、五穀雜糧都可以幫助恢復胃功能。而且最重要的一點是，要保證一日最少三餐，而且時間要準時，不要有吃宵夜的壞習慣。
打嗝泛酸產生的原因二
如果因爲日常習慣長期不糾正，而且放縱自己胡吃海吃的話。這樣只會發展爲胃病，而打嗝泛酸其實也是胃病的症狀之一。如果你在想要打嗝的時候，還感覺到腹部的脹痛不適感，並且有噁心感覺的話，很有可能已經發展爲比較嚴重的胃病了。這個時候如果症狀不輕，那麼單靠糾正不良飲食習慣和食療，作用是不大的。就需要去腸胃科尋求醫師的幫助，看是否要通過胃鏡來觀察胃部是否發生了器質性的病變，同時在藥物治療的同時，也需要更加註意日常的飲食。
打嗝泛酸產生的原因三
從中醫的角度來看打嗝泛酸，都會用胃氣上逆和脾胃虛弱的病症來解釋。簡單通俗的來說，就是脾虛。解決這個問題的藥物也比較常見，比如健胃消食片或者是胃康膠囊，但是藥物也不能長期吃，如果吃了一個療程後，還是反覆出現這類問題，就要考慮是吃中藥還是消炎藥了。
打嗝泛酸吃什麼比較好?
小米粥是公認治療打嗝泛酸最好的食物，而熬小米粥也是有講究的。小米用水過一遍就可以，洗太多次數了會把營養都洗流失，在煮的時候也需要注意，要用小火慢慢的熬，把小米油熬出來是最好的了。
另外腸胃不好的人也可以多吃花生米，而這個花生米不是炒的花生米，而是生花生米。生花生米里面有種物質可以降低胃酸的分泌，所以如果感覺到反胃有酸水的時候，就可以吃幾顆生花生米，能夠快速緩解不適的症狀。
最後建議大家在出現打嗝泛酸的症狀後，可以先嚐試吃吃溫和性的食物，例如小米粥和麪條，觀察幾天後，如果症狀還是沒能得到緩解，或者是反覆性的發作，這個時候最好及時去醫院進行系統性的檢查治療，否則可能耽誤病情發展爲更加嚴重的情況哦。
