口乾究竟是怎麼回事，爲什麼會出現口乾的現象呢，雖然每天喝了很多水，可是還是改變不了口乾的情況。爲什麼在春天還是容易感覺口乾舌燥呢，專家表示，有4個原因會引起口乾，下面就跟着小編一起來了解下吧。
4個原因會引起口乾
1、經常抽菸或者喝酒
老菸民們應該會比普通人更會喝水一點，其實抽完煙之後人們一般會覺得嘴巴里乾乾的、澀澀的，此時就想喝點水來解渴;喜歡喝冰啤酒也是一樣的道理，所以經常抽菸跟喝酒的人會容易感覺口乾舌燥。
2、經常用嘴巴呼吸
當你感冒、鼻塞的時候，你會不自覺的張開嘴巴進行呼吸，沒過一會你就會覺得想喝水了，這是因爲嘴巴在做呼吸這個動作的時候，空氣會把口腔裏的表面的水分帶走，從而引起口乾舌燥的感覺。
3、服用某種藥物
專家認爲，在服用某些抗組胺藥物時就會容易引起口乾的症狀，另外，高血壓、腹瀉、感冒等疾病所服用的藥物也同樣有這樣的副作用。
4、治療疾病引起的
除了服用藥物以外，在治療某些疾病的時候，口乾的症狀會變得更加嚴重，此時我們需要遵從醫師的叮囑，瞭解自己的身體是否可以大量飲水。
口乾如何預防以及緩解
1、緩緩的喝水
在口乾、口渴的時候，人們喜歡大口喝水，但是你知道嗎?豪飲的方式只能緩解一時的口乾症狀，不能從根本上治療口乾。專家建議，人們喝水的時候要慢一點，讓水充分的滋潤口腔之後再嚥下，這樣做能在最大程度上改善口乾。
2、保證睡眠
爲什麼說睡眠不足也與口乾有關呢?這是因爲睡眠不足時身體器官的運作也會變得不正常，臟腑之間的運作出現異常，那麼感到口乾也不足爲奇了，所以人們要保證自己每天睡足覺，避免出現口乾的症狀。
3、多吃果蔬
很多男性出現口乾是因爲不愛吃蔬果，可是你要知道，蔬果裏含有大量的水分，常吃一些應季的水果蔬菜對身體是很有好處的，而且蔬果裏的纖維素還可以預防便祕，也能防治因爲口乾而出現的口臭哦。
導致口渴的病理原因
口腔疾病
口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現了口乾症狀;而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口乾。這種老年人的口乾是生理性口乾，可以去口腔科進行專科檢查。
甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進症(甲亢)也會出現口乾症狀。臨牀症狀爲口乾、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進起病緩慢，加上早期症狀不明顯，故易被患者忽視。但藉助甲狀腺功能的實驗檢查，則很容易就能得到明確診斷。
肺不布津，腎陰不足
中醫認爲口乾涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口乾，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口乾現象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用，所以日常的時候應該從飲食開始調整自己的生活的。
糖尿病
糖尿病患者早期常有口乾、口渴等不適，進一步發展可表現爲多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症狀。糖尿病患者由於血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而口乾喜飲，大多情況下，口乾口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口乾是糖尿病的信號之一。所以如果感覺自己經常是比較口乾的狀態的話，最好可以去醫院進行一下檢查。
乾燥綜合徵
乾燥綜合徵患者也會出現口乾的症狀。乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口乾、眼乾是最突出的表現。早期病人常感唾液不足、口乾或口中發黏，繼而出現吞嚥困難，吃乾性食物(如餅乾)一定要用水才能嚥下，夜間可因口乾而致醒。專家解釋，乾燥綜合徵的口乾是由於分泌唾液的腺體被免疫細胞破壞，導致唾液分泌減少，但患者體內並不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水。這與糖尿病的口渴不一樣，糖尿病的口渴是由於血糖增高，滲透性利尿導致體內缺水，患者需要大量喝水補充水分。
結語：口乾的朋友要多注意日常的飲食了，水可以多喝的，這樣對身體也是非常的健康的。那哪些果蔬適合口乾的人食用呢，天氣比較炎熱的時候人們可以選擇吃西瓜、蓮霧，這兩種水果的水分都是比較高的;其他時候可以吃點蘋果，蘋果的保健功效也是不錯的;甘蔗、梨子是秋冬季節緩解口乾的首選，而且它們也有潤燥養肺的功效。
