女人的卵巢還是非常的重要的，如果不能好好的保養自己的卵巢的話，肯定是會危害我們的健康的。當女性的年紀到達40歲以後，卵巢功能就會逐漸的下降，有的人能出現未老先衰，是因爲卵巢功能下降了，卵巢是女性年輕的根源，是幫助女性調節內分泌和雌性激素的一個分泌器官。女性的容光煥發，或者是肌膚細膩，又或者是身材苗條，都和卵巢有關係。
卵巢不好會導致未老先衰嗎
如果說女性不注意保護卵巢，或者是不愛護卵巢，程度輕的人的會導致月經不調，抑制排卵的時間，嚴重的人會導致不孕不育。而且未老先衰也是因爲卵巢受到傷害，沒有得到正當的保護。一些年紀大了的人出現衰老現象是正常的，但是如果說是卵巢功能得到更好的發揮的話，則會使衰老的更慢些。
女性卵巢功能下降是在45歲在50歲之間，但是說如果在40歲以前出現卵巢功能下降的現象，在學術上的名稱是卵巢功能早衰，這個時候女性就會出現未老先衰的現象。40歲之前，女性的卵巢功能下降會導致女性出現閉經或者是月經量少的現象，在醫學上的臨牀表現是潮熱，並且出非常多的汗，陰道很乾澀，以及性慾下降一些現象。
未老先衰，讓女性非常的不開心，讓自己的心理壓力變大，覺得自己變得又老又醜，與此同時給夫妻生活也帶來了極大的不方便。卵巢早衰，不僅直接引起了未老先衰，還嚴重的讓女性的生活質量大大下降。女性20歲以後還經常出現月經長期不調的話，也是說明卵巢功能不好。
哪些行爲會讓女性的卵巢受到傷害?
1、如果患過免疫性的疾病，比如說女性患過像甲狀腺炎這樣的免疫性疾病的話，就很有可能會導致卵巢早衰的現象。
2、如果說女性的卵巢被通過醫學的方式切除或者說進行多次的人工流產的話，導致卵巢一側的功能組織功能下降，就很有可能會導致卵巢早衰，。
3、病毒性的感染，比如說單純的皰疹病毒，也會使卵巢的到損壞，從而使卵巢早衰。
4、很多女性爲了抓緊時尚潮流，會進行過度的減肥過度減肥會導致體內的提質粒迅速下降，從而會導致雌性水平的分泌激素，有時候如果減得太快也會抑制卵巢的排卵功能，使卵巢衰老。
卵巢早衰預防
1、保持心態端正：女性要保持情緒開朗，學會排解不良情緒。人的中樞神經系統與內分泌互相聯繫，互相影響，因此女性應學會把握良好的心態，學會排解不良情緒，以免降低機體的抗病能力，導致卵巢早衰的發生。
2、注意營養均衡：預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，並可調節免疫功能。
3、運動鍛鍊：適當加強運動，運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，並能提高人體免疫功能。
4、改良避孕方法：反覆多次人流，經常擾亂內分泌，會造成體內看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。因此，無懷孕打算的女性應做好避孕措施。
5、關注月經變化：卵巢早衰是有先兆的，在發病前多出現月經減少、月經稀少、閉經的變化過程，因此要重視月經改變，一旦出現異常，需及早就醫。
結語：現在大家知道該怎麼保養自己的卵巢了吧，爲了我們的健康，大家一定要多保養自己的身體。尤其是女孩子不要輕易的去流產，否則對身體的傷害是非常的大的，這也是我們都要好好的瞭解一下的。如果身體不舒服的話，還是得及時的去醫院檢查一下比較放心了。
