龍眼是一種營養價值極高的熱帶水果，果肉嫩白剔透，果味甘甜，十分受大衆喜愛，不僅可以作爲日常食用的水果，還能入藥。那麼龍眼和桂圓是一種水果嗎？桂圓的功效是什麼？讓我們一起來看看吧。
龍眼和桂圓是一種水果。
桂圓又稱龍眼、亞荔枝。一般我國福建、臺灣、廣東、廣西、四川、貴州、雲南等地均有分佈。其中福建產量佔全國總產量的百分之五十。秋季果實成熟時採收，剝去果皮，鮮用，或將果實幹燥後，剝取假種皮備用。桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中龍的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實爲其他果品所不及。鮮龍眼烘成乾果後即成爲中藥裏的桂圓。
桂圓的功效
桂圓含有多種營養物質，具有補血安神、健腦、益智、養心的功效。桂圓對子宮癌患者有抑制作用，女性更年期是婦科疾病腫瘤的高發階段，適當食用桂圓有利於健康。桂圓還具有補益作用，對需要病後養生和體質虛弱的人有輔助作用。但是，桂圓吃多了會上火，特別是孕婦不能吃得太多。桂圓味甘、性溫、歸心、脾經，具有開胃養血、益脾鎮心、補虛補智之功效，可治療貧血、皮炎、腹瀉等症狀。
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