胃熱，即是胃火。是指胃受熱邪侵襲，或過食辛溫香燥，以致胃中陽熱偏亢的病理變化。那麼胃火旺的症狀有哪些呢？下面就一起來了解一下。
胃火旺怎麼調理
1.保證睡眠質量
身體過度疲勞會導致上火，再加上睡眠質量不好，更會火上加火，每天要注意睡覺時間，身體在休息的時候也是排毒的時候，如果此時休息不好影響身體排毒，會使得毒素殘留體內，導致身體上火，所以保證睡眠質量很重要。
2.忌辛辣食物
在日常的飲食中患者一定要特別的注意，一些容易導致上火的食物應該儘量的少吃，比如像辛辣、刺激的食物，這類食物不但會導致胃火更加的旺盛，同時還有可能會導致其他的上火症狀出現。注意日常的飲食，不僅可以有效的治療胃火旺病症，同時還具有非常好的預防作用。
3.中藥調理
可以到當地的老中醫那裏向他描述你的症狀，讓他對症給你開副去火的方劑，定時服用即可，網上去胃火的中藥方子很多，但不一定適合自己，最好親自確診下爲好。
4.食療去火
有些食物會導致胃火上升，同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火，例如綠豆粥就能幫我們降低胃火，綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥可以去胃火，但身體虛寒者不要多食。
5.補充水分
俗話說的好，水火不容，可見水對火是有剋制作用的，當你感覺自己胃火大的時候，可以多喝水，喝水不但能夠解決胃火大的問題，還能解決其他很多問題，要不怎麼有“白開水治百病”的說法。
上文中爲大家詳細介紹了胃火旺盛的三個典型症狀表現，如果大家在生活中出現了口臭、牙疼以及胃灼痛的症狀，一定要引起重視，這極有可能是因爲胃火旺盛所致。若想遠離胃火旺盛的危害，請大家在生活中重視飲食調節，多吃一些清淡營養的食物，少吃辛辣刺激以及油膩性的食物，這樣纔能有效避免胃火旺盛的發生率。
