上火，大家都不陌生，我們平時不良的生活習慣很容易引起疾病，吃辛辣的食物很容易就上火，導致心火旺。當然上火不止心火旺還有其他一些症狀，我們今天主要就來了解心火旺的症狀有哪些?心火旺怎麼調理?心火旺吃什麼?
心火旺的症狀
口舌生瘡
中醫認爲舌爲心之外苗，因此心火旺盛在口腔內的反應即爲明顯。一般心火旺的人很容易出現口乾口渴、口腔潰瘍甚至口舌生瘡的情況。
失眠多夢
心火旺會影響睡眠，導致無法正常的工作。虛火旺可表現爲悸煩不寧，寐少夢多，而實火旺的人者容易出現心悸陣作，煩熱躁動不安，入睡後多噩夢。
心煩易怒
心火內盛容易擾亂心神，故而心火旺的人特別容易心煩易怒，甚至嚴重者可出現狂躁譫語等症狀。
小便黃赤
中醫認爲心與小腸相表裏，而小腸在人體中具有分清泌濁的功能，若是心火下移之小腸，則可出現小便短赤灼熱。
心經實火旺的症狀
心經實火旺盛是因爲邪熱內蘊，痰火內鬱或者情志所傷、五志過極化火所致。主要表現爲反覆的口腔潰瘍、口乾、小便短赤、大便祕結，面紅、發熱、舌紅舌苔黃、心煩易怒等症狀。
心經虛火旺的症狀
心經虛火多是因爲勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢所致。主要表現爲容易疲勞、形體消瘦，低熱、盜汗、心煩、口乾大便乾結、小便短黃、舌紅、舌苔少，脈細數等症狀。
心火旺怎麼調理
喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
心火旺吃什麼
梨
味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤爲適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
桑葚
味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。
荸薺
味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹、尿黃者。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。
百合
性微寒，能夠清熱解燥，對肺部引起的乾咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
芹菜
味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌，也可水煎飲。
黃花菜
味甘性涼平，有清熱解毒功效。可用於牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。
通過上述文章的介紹，我們知道了，出現心火旺的時候，我們要注意飲食，儘量多吃水果和蔬菜，保持自己有一個良好的精神狀態。同時我們要多運動，加強身體的免疫力，要有一個良好的生活習慣至關重要。
