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如何簡單做出家常烤魚

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食材

鱸魚 1條黃豆芽 適量豆腐皮 適量洋蔥 適量嫩芹菜 適量紅椒 適量香菜 適量熟花生米 適量花椒 適量乾紅辣椒 適量蒜蓉辣醬 適量老乾媽豆豉 適量生粉 適量鹽 適量蔥薑蒜 適量

1黃豆芽洗淨、豆腐皮切條、洋蔥切絲

如何簡單做出家常烤魚

黃豆芽洗淨、豆腐皮切條、洋蔥切絲。

炒鍋上火,加入少許底油,下花椒、幹辣椒炒出香味。

加入黃豆芽、洋蔥絲、豆腐條炒至斷生,加少許鹽入一下底味。

2盛入容器內打底

盛入容器內打底。(我用的烤盤)

羅非或鱸魚收拾乾淨後從背部開刀,腹部相連,在兩側剞花刀。

3撒上一層鹽醃5分鐘

撒上一層鹽醃5分鐘。

4兩面拍上一層生粉

兩面拍上一層生粉。

炒鍋或煎鍋上火,下入稍多一點的油,燒熱後魚皮一面朝下放入鍋中小火煎制。

5煎至金黃翻面,繼續用小火煎另一面

煎至金黃翻面,繼續用小火煎另一面。

煎魚的同時另啓一鍋,加底油燒熱,小火下入花椒、乾紅辣椒段,蔥段、薑片、壓過的蒜瓣,蒜蓉辣醬、老乾媽豆豉(多一點)炒出香味。

加香油,鹽,糖、少許水和紅椒圈熬成料汁。

6魚肉煎好後取出盛在打底的菜上

魚肉煎好後取出盛在打底的菜上。(鑑別魚肉是否成熟,用筷子扎魚表面,能輕鬆扎透就可以了。)

周圍撒上嫩芹菜,再放到火上繼續加熱。

7待料汁熬香後關火,淋入少許香油

待料汁熬香後關火,淋入少許香油。

趁熱澆在加熱着的魚身上,撒上香菜、熟花生米即可。

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