最近雨水多，總是覺得自己身體裏面的溼氣很重，就去買了艾臍貼，艾臍貼怎樣知道排出溼氣呢？下面一起來看看吧！
用艾臍貼貼在肚臍上，如果身體的確是有溼氣的話，敷貼後會看的肚臍眼出現一些液體，這個液體往往是以水爲主。
在貼肚臍一段時間之後，有一種想要去小便的感覺，這時候也足以證明身體內是有一定溼氣的。
與小便一樣，出現大便的感覺也證明身體要排溼氣了。
艾臍貼主要針對虛寒和溼寒，脾胃虛等引起的症狀，對腸胃病寒性便祕、腹瀉、陽氣不足引起的肥胖，失眠多夢，女性宮寒，痛經，月經不調，手腳冰涼，腰腹冷，脾虛引起的小兒啼哭等都有一定的效果。
具體做法：將藥丸放肚臍神闕穴，用醫用膠布貼上睡覺，第二天早上揭掉就行了。
6-12個小時。
艾臍貼是將艾草等中草藥製成藥丸，外用敷貼於肚臍上，從而達到溫經、散寒、止痛等功效，這種方法是通過皮膚吸收的方式來奏效，因此吸收作用較慢，起效時間也比較長，一般需要貼6-12個小時才能起到好的效果，不過艾臍貼的品牌廠家不同，所含的藥物含量也存在差異，具體的貼敷時間應以包裝說明爲準。
有一定的輔助作用，但減肥的效果一般不是很明顯。
艾臍貼對於減肥可以起到一定的輔助作用，很多女性肥胖的原因是因爲身體中的溼氣太重了，然後導致腹部有贅肉、腿變粗等，所以用艾臍貼可以除溼氣，對於後天的肥胖是有一定作用的。
1、科學減肥必須要從飲食和運動上入手，，如控制飲食，吃一些低脂肪、低熱量的食物，適量運動鍛鍊，如健身等；
2、平時注意少吃辛辣、油膩、生冷不易消化食物，注意保持良好的飲食起居、生活習慣。
