孕婦可以吃巧克力嗎 有什麼好處與壞處.

巧克力是很多女性喜歡吃的零食，但是巧克力中含有大量糖分，而且熱量也很高，所以就有很多孕婦會問能不能吃巧克力，下面我們一起來分析看看。

孕婦可以吃巧克力嗎

可以適當吃。

巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此，孕婦可以適當吃巧克力。

孕婦吃巧克力有什麼好處

1、對胎兒有積極影響

孕婦食用巧克力對胎兒的行爲會產生積極影響。當孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗。

2、預防先兆子癇

每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。

3、助產大力士

巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。

孕婦吃巧克力有什麼壞處

1、增加孕婦和胎兒的體重

巧克力含熱量很高，孕婦應儘量少吃，因爲孕婦一旦攝取過多熱量，可能會導致體重增加較快，因而使腹中胎兒的體重增加過多，容易生出巨大兒

2、影響孕婦休息

巧克力中含有咖啡因，這種物質會使孕婦腹中胎兒產生興奮，可能會使胎兒發生躁動，不但影響胎兒發育，也影響孕婦的正常休息。