女性從十月懷胎到生產,身體經歷了重大的變化,產後需要好好休息,通過坐月子來恢復身體,那很多女性疑惑的是,坐月子可以上網嗎?
坐月子建議少上網。
因爲坐月子初期,產婦身體比較虛弱,抵抗力和免疫力都很差,長時間上網,對產婦產後體能恢復不利;還容易導致皮膚衰老進程加快、影響視力;而且上網時坐久了容易引發腰痠背痛等不適症狀。
可以的,只是要注意下時間,別讓眼睛太疲勞就可以了。很多媽媽擔心,WIFI會對寶寶有輻射,其實我們平常所接觸的電子產品輻射其實很少的。日常生活中的輻射(電腦、電視、冰箱、空調)都很低,對身體不會造成危害,wifi對寶寶的影響也小。
一般而言,月子期間可以玩手機,但玩手機需要慎重,因爲生完寶寶後,媽咪的身體還比較虛弱,不要長時間對着手機,容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機、ipad時經常保持同一姿勢的話,這樣容易造成腰痠背痛,不利於產後的恢復。
1、每次上網不要超過一個小時,避免眼睛、身體疲勞。
2、相對於臺式機而言,筆記本的輻射要小許多,因此,產婦在坐月子期間可以選擇筆記本來上網,以減少身體受電磁的輻射。
3、上網的時候聲音不要太大,一來減少對自己的刺激,二來避免影響寶寶睡眠。