芡實，屬一年生水生草本植物。其性味甘、澀、平，歸脾、腎經，有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶等功能。並含多量澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、硫胺素、維生素B2、胡蘿蔔素等營養成分，對人體有很多好處。那麼，芡實的功效有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
芡實的功效
1、補腎固精
芡實有補腎固精的功效。平時適當食用芡實，能夠調節我們身體五臟，促進身體健康。且還能增強我們的腎臟功能，有補腎固精的功效，這在中醫學上也佔有非常重要的地位。
2、補脾止泄
芡實有補脾止泄的功效。因爲芡實能提高脾胃功能，緩解脾虛，對於脾虛引起的小便不利、腹瀉便溏等症狀，都有很好的預防和緩解效果。此外，芡實還可治療腰膝痹痛、遺精、淋濁、帶下等病症。
3、防癌抗癌
芡實有防癌抗癌的功效。因爲芡實中含有豐富的核黃素、維生素及胡蘿蔔素等微量元素，可增加小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率。同時，還可增加血清胡蘿蔔素的濃度。據實驗證明，血清胡蘿蔔素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降。
4、增強抵抗力
芡實有增強抵抗力的功效。因爲芡實中含有大量的澱粉、鈣、磷、鐵、核黃素等維生素和碳元素。這些元素易被我們身體吸收，能起到增強抵抗力的效果，可有效預防感冒等症狀。此外，芡實中含有的豐富的胡蘿蔔素等多種維生素，能起到抗衰老的效果。
以上就是關於芡實的功效的介紹。但需注意，不宜過量食用芡實。同時，也不能生吃芡實。對於哺乳期婦女、便祕者來說是不宜食用芡實的。希望以上內容對您有幫助。
