溼氣重，會影響身體健康，誘發身體出現一些疾病，則對身體祛溼很重要。而刮痧，是很受歡迎的一種養生方式，對身體有保健的功效；不僅能治療疾病，還能預防一些疾病的發生；很多溼氣重的人會選擇刮痧來祛溼。那麼，溼氣重刮痧有效果嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
溼氣重刮痧有效果嗎
一般來說，溼氣重刮痧是有一定效果的。因爲刮痧是以中醫基礎理論爲指導，使用專用工具在皮膚上刮拭，出痧。中醫認爲，溼氣重是由於寒溼或者暑溼瘀滯在經絡中，而在脾經以及膀胱經穴位上刮痧，有振奮陽氣、祛除溼邪的功效。但需注意，刮痧後會使汗孔擴張，建議半小時內不要衝冷水澡；且對於患有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者，是不可以進行刮痧的；以免危害身體健康，不利於恢復。
知識拓展：刮痧的好處
1、促進代謝
因人體每天都在不停地進行新陳代謝的活動，而代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。則刮痧能夠及時將體內代謝的垃圾刮出到體表，沉積到皮下的毛孔；使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力；通過適度的刮痧來進行保健。
2、舒筋通絡
因爲人體的軟組織受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態；出現疼痛的症狀。如果不及時治療，會形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；則刮痧能夠舒筋通絡，消除疼痛病竈、解除肌緊張。
3、活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節；以促進刮拭組織周圍的血液循環。同時，可增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。此外，刮痧對疼痛性疾病、感冒發熱、亞健康狀態及輕度臟腑功能失調，有很好療效。
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