感覺身體溼氣有些重，據說拔罐刮痧對於去除體內溼氣很有效果，想去做個拔罐，但朋友說這男的不宜刮痧女的不宜拔罐，這是真的嗎？原因是爲什麼呢？
這是錯誤的說法，實際上男可刮痧女也可拔罐。
因爲從中醫的角度來說，刮痧和拔罐都只是一種養生保健治療手段而已，對於男女性別並沒有禁忌，都可以進行操作，而且男女常刮痧或拔罐還可強身健體、驅寒排溼、通經活絡、活血化瘀、促進代謝等，因此男不刮痧女不拔罐的說法毫無科學依據。
以下幾類人羣不宜刮痧拔罐：
如急性傳染病、重症心臟病等患者，應立即送醫院救治。如果貿然刮痧拔罐，不但解決不了問題，而且很有可能發生意外，造成生命危險。
忌用刮痧治療，如血小板減少性疾病、白血病等。因爲這些疾病本身就很容易出血，使用刮痧療法後，出血危險會大大增加，使病情加重。
如癤腫、瘡癰以及皮膚潰爛和疤痕，還有傳染性皮膚病和皮膚不明原因的包塊等，均不宜直接在病竈部位刮拭拔罐，否則容易造成皮膚更大的損傷，使皮膚局部病變面積擴大，使原發病經久不愈。
年老體弱者和空腹時刮痧拔罐容易造成虛脫；在妊娠婦女腹部刮痧拔罐，會擾動胎兒，導致胎動不安，甚至造成流產。
此類人羣忌用刮痧拔罐療法，容易因情緒緊張發生意外或出現過敏反應。
都可以進行。
溼氣重的女性採取刮痧或拔火罐祛溼都是很好的選擇，不過刮痧以祛風溼熱爲主，拔罐以祛風寒溼爲主，一般體質強的人一般適合刮痧，體質弱的人則可能適合拔罐，另外秋冬季節溫度較低，建議拔罐爲好，拔火罐除了逐寒祛溼以外，還可疏通經絡，祛除瘀滯，行氣活血，將人體內的溼氣透過皮膚組織排出，從而消除邪氣，緩解疲勞，增強體質。
汗蒸更好。
汗蒸和刮痧拔罐，這些方法祛溼的效果都是可以的，但就祛溼的總體效果來看，汗蒸的效果要優於拔罐，因爲汗蒸是全身進行理療，而拔罐是作用於局部的經絡，所以說汗蒸對於全身溼氣比較重的患者，能夠取得更好的效果，有條件的人建議汗蒸、刮痧拔罐綜合進行祛溼效果更明顯。
不過汗蒸的花費比拔罐要多一些，而且汗蒸的時間比較長，操作起來也比較的繁瑣，要注意的是在汗蒸以及刮痧拔罐之後的兩小時，都需要注意，不要直接吹空調，不能受風，不能受涼。
