烏梅是比較常見的一種食物，對身體起到一定的調理效果。那麼烏梅有什麼作用？
烏梅有什麼作用
黑梅能有效幫助調節腸道，保護胃腸道。因爲黑梅有消毒的作用，能有效防止食物在腸胃內變質，還能緩解便祕。此外，烏木還可以增加食慾。一般如果長期胃口不好，可以適當吃一些。例如，生病後食慾下降時可以吃一些。
黑梅是中藥中的一種收斂劑。其味酸、澀，性平。能斂肺、斂腸、生津、解蛔蟲。可治療肺虛久咳少痰或乾咳無痰。黑梅有很好的澀腸通便作用。是治療慢性腹瀉和慢性痢疾的常用藥物。還可用於溼熱泄瀉、便血。治療虛熱止渴，可單獨煎服，也可與天花粉、麥冬合用。是治蛔蟲的良藥，適用於蛔蟲引起的蛔蟲綜合症，腹痛，嘔吐，四肢冰冷。
在日常生活中也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白質的食物，補充身體營養所需，提高免疫力。儘量少吃辛辣和刺激性的食物。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
