隨着生活水平的提高，在日常生活中越來越多的人出現了尿酸高的現象，不僅對身體造成了傷害，還嚴重影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼尿酸高可以吃枸杞嗎？
尿酸高可以吃枸杞嗎
尿酸高的話可以吃枸杞。尿酸增高的重要原因是體內嘌呤代謝紊亂引起。枸杞是嘌呤含量較低的食物，食用後體內血尿酸水平一般升高。枸杞含有豐富的維生素和胡蘿蔔素等物質，具有機體免疫力、抗老化、滋補肝腎等功效。建議尿酸高患者適量服用。否則，就會出現上火的症狀。
尿酸高的人的注意事項包括以下幾點。1、需要注意生活方式的干擾。例如，體重過大的人需要適當的運動來儘量將體重控制在理想的範圍內。理想體重是一種簡單的計算方法，以釐米爲單位的身高-105，可以得到大致的理想體重範疇；2、應儘量減少動物內臟、沙丁魚等高嘌呤類食品的攝入，也應限制高蛋白食品、高糖飲料。另外，適度增加飲用水，促進尿酸排泄。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
