生芸香科植物的果實，平常生活中常見的水果之一，顏色鮮豔，酸甜可口，很受人們的喜歡，那麼尿酸高可以吃桔子嗎？
尿酸高可以吃桔子嗎
尿酸高的人是可以吃桔子，鼓勵尿酸高的患者適量吃水果，但是要控制進食數量，建議尿酸高的人每天攝入少量的水果，可以在兩餐之間適當的吃桔子。因爲桔子含有糖分，過多攝入容易出現總熱卡超標，尿酸高通常屬於慢性代謝性疾病，總熱卡超標仍然對代謝指標的控制有影響。
尿酸高的人少量進食桔子可以促進胃腸道蠕動，補充維生素和纖維素，水果可以適當補充水分，幫助機體排出尿酸。多數尿酸高的患者是因爲尿酸排泄障礙，進食水果、多飲清水都有幫助。尿酸高的人在飲食上要限制高嘌呤類食物的攝入，如動物內臟、海產品、瘦肉，瘦肉主要指豬肉、牛肉、羊肉，但雞肉、鴨肉可以少量攝入。
尿酸偏高的人還可以吃一些低嘌呤的水果，比如梨子、檸檬、蘋果、香蕉、獼猴桃以及柚子等，適當吃些不會導致尿酸升高。平時還可以吃蕎麥、小米、紅薯、山芋、牛奶、核桃、杏仁以及薏米等食物。希望這篇回答能幫助到您！
