金針菇和洋蔥一般可以在一起吃，但要注意不要過量食用。
因爲金針菇和洋蔥在一起吃一般不會出現食物相沖以及食物中毒等不良後果，通常不會對機體帶來不好的影響。另外，金針菇和洋蔥中含有豐富的維生素、蛋白質以及鐵等多種人體所需要的營養物質，適當的吃還可以補充體內的營養，對身體有一定的好處。
但是金針菇是一種不易消化的食物，而洋蔥是一種刺激性食物，如果過量食用可能會刺激胃黏膜，增加腸胃負擔，導致腹瀉、腹痛等多種不適症狀，對身體有一定的危害。建議在日常生活中吃金針菇和洋蔥時不要和牛奶、蜂蜜以及海帶等含鈣的食物一起吃，由於洋蔥中含有草酸，如果和含有鈣的食物一起吃可能會導致結石的出現，影響身體健康。
