柚子是很好吃的水果，一般在中秋節最多人食用，那麼柚子吃了上火還是下火？柚子一天吃多少適宜？
吃柚子是下火的。
因爲柚子的果肉性寒，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會有清熱下火的功效。中醫認爲，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。特別是對於經常便祕、帶有口臭的朋友來說，適當吃些柚子是很有好處的。
一般正常情況下柚子中含有非常豐富的維生素羣成分，對人體基本都是有好處的，一天吃200克基本是最佳的，任何東西吃多了都會有適得其反的效果出現
這個和人的體質有關，不能一概而論，沒有固定標準。一般一次性使用不要超過半斤,每天晚飯後食用兩瓣可以減肥,尤其是減大腿。
柚子對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。
柚子有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
消炎退熱，使炎症減輕。柚子葉可爲鎮痛消炎藥，治食滯腹痛、寒溼痹痛、和頭風頭痛諸症，另和蒲公英、紫蘇、蕃薯等煎服，可治乳癰腫痛。
柚子還具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用於食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
柚子富含維生素A，保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。
柚子能解乙醇毒性，並能解酒後迅速排泄。可解酒後頭痛腦漲，臉紅等症狀。緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。
