在網上看到有人說秋天不能吃西瓜，那麼秋天爲什麼不能吃西瓜呢？
民間有“秋天不能吃西瓜”這個說法，主要是因爲西瓜屬於寒涼食物，而在天氣轉涼的秋天，經常吃西瓜這一類食物容易導致腸胃受涼或者引起身體疾病。
但是實際情況下，許多地區入秋之後仍舊炎熱難耐，還是需要繼續防暑降溫，因此還是可以繼續吃西瓜這類清熱解暑又營養豐富的水果的，適量食用不僅無害，反而有益。
只是在當地天氣已經完全轉涼之後，就要儘量少吃西瓜了，以免腸胃受涼。
西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，因此，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。
西瓜中糖分較高，糖尿病患者不宜過量食用，會導致血糖升高、尿糖增多等。
不管是風寒感冒還是風熱感冒，初期時都不宜吃西瓜，西瓜的清裏熱功能，會加重病情。
老人脾胃功能和心腎功有所減弱，而孩子由於器官功能還未發充成熟，因此，都不宜吃太多西瓜。
孕婦攝入過量糖分，會升高血液中的糖分濃度，不利胎寶寶與自己的健康;而產婦體質比較虛弱，西瓜性寒，吃西瓜會損傷脾胃。
秋天正是螃蟹上市的季節，因此也正是吃螃蟹的季節。只是有一部分的人，不宜在秋天吃螃蟹：
清代食養專着《隨息居飲食譜》記載，蟹，多食發風，積冷，時感未清，痰嗽便瀉者，均忌。傷風發熱、腹瀉者的飲食應以清淡爲主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃後易使感冒難愈或使病情加重。
螃蟹富含蛋白質，大量食用後會促進胰液的分泌，誘發胰腺炎，尤其是合併膽結石者急性發作，膽結石、胰腺炎、肝炎活動期等消化系統疾病患者最好不要食用。同時蟹黃還富含膽固醇，促進膽汁分泌，會加重肝炎患者肝臟負擔。
螃蟹，尤其是其中的蟹黃膽固醇含量較高，多食會導致血膽固醇升高。血脂異常、動脈粥樣硬化及冠心病等心腦血管疾病患者不要吃螃蟹。
即使對於正常人來說，也不宜一次食用大量蟹黃。而對於血脂已經超標、有心腦血管疾病的人來說，再食用大閘蟹會對上述疾病產生不利影響。
螃蟹屬於高嘌呤食物，而嘌呤在人體內的代謝終產物尿酸會加重痛風患者病情。嘌呤代謝異常或者痛風患者一定要遠離螃蟹，更不能嘗試“螃蟹＋啤酒”的“痛風套餐”。
蟹黃和蟹膏含有大量的性激素，如食用較多可能導致嬰幼兒性早熟的發生。
初秋時節，天氣仍較熱，空氣潮溼，秋天飲食的注意事項是什麼，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過度，這些均會傷損脾胃，秋天飲食的注意事項是什麼，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養胃，又可帶來一日清爽。秋天飲食的注意事項是什麼，秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿蔔粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。
秋天是需要進補的季節，秋天飲食的注意事項是什麼，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，秋天飲食的注意事項是什麼，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，秋天飲食的注意事項是什麼，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。
秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，秋天飲食的注意事項是什麼，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻幹喉痛、風寒感冒、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意養肺。秋天飲食的注意事項是什麼，要多吃些滋陰潤燥的食物，秋天飲食的注意事項是什麼，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。
多吃些酸味食物，秋天飲食的注意事項是什麼，以補肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，可收斂肺氣。
經過一個夏天炎熱的天氣，秋天飲食的注意事項是什麼，立秋之後，很多“苦夏”或在夏天裏食慾比較差的人食慾逐漸好轉。不過此時人的腸胃功能較弱，還沒有調理過來，如果吃太多的肉類等高蛋白食品，秋天飲食的注意事項是什麼，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。秋天飲食的注意事項是什麼，因此吃肉要適當，秋天飲食的注意事項是什麼，最好等到天真正涼下來以後，再多增加肉食。
秋燥時節，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，秋天飲食的注意事項是什麼，如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特別是生薑。這些食材屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，秋天飲食的注意事項是什麼，食後容易上火。秋天飲食的注意事項是什麼，在古代醫書中也出現這樣的“警示”：“一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。
