我們都知道大暑一到，就意味着最熱的中伏天開始了。俗話說“冬病夏治”，在一年中最熱的季節，陽氣最盛的時候不妨學會正確飲食既幫助度過炎炎伏天又能夠提高身體免疫力，讓人在冬天不容易感冒。下面就爲大家介紹一下中伏吃什麼冬天不容易感冒。
中伏天喝碗熱湯麪是最好不過的了。吃用新小麥磨成的麪粉製作而成的熱湯麪，營養豐富，吃完之後能夠幫組發汗祛病，有效去除體內的寒氣。體內寒氣得到去除後，冬天也不會容易怕冷、易受涼感冒。
中伏天可以多吃冬瓜。冬瓜具有很好的清熱效果，中伏天吃冬瓜能夠幫助清熱解暑；另外中伏天吃冬瓜還能幫助利水，去除體內的溼氣。要知道溼氣重的人在冬天可是比較容易感冒的。
中伏天可以多吃玉米。玉米能夠幫助調中開胃，中伏天氣溫較高，很多人容易食慾不佳，吃玉米能夠補充營養的同時促進食慾；而且玉米同樣具有很好的降濁利尿的效果，能夠幫助排除體內多餘的水分，避免冬天體內溼氣過重而容易感冒。
中伏天可以多吃茄子。茄子首先是夏天的應季蔬菜，具有很好的清熱解毒的功效，中伏天吃茄子能夠有效幫助消除體內的熱毒，清熱解暑的同時，吃茄子同樣能夠幫助利溼，消除體內的溼氣避免冬天過於容易感冒。
我們都知道大暑一到，就意味着最熱的中伏天開始了。俗話說“冬病夏治”，在一年中最熱的季節，陽氣最盛的時候不妨學會正確飲食既幫助度過炎炎伏天又能夠提高身體免疫力，讓人在冬天不容易感冒。下面就爲大家介紹一下中伏吃什麼冬天不容易感冒。
中伏天可以多吃鴨肉。中伏天氣溫較高，人體的能量消耗也較大，吃鴨肉能夠幫助補償體力，提高身體的免疫力，不僅能夠更好的度過炎熱的三伏天，還能夠強健身體，更好的度過冬天。
中伏天可以多喝生薑紅茶。中伏天喝生薑紅茶能夠幫助補充身體陽氣，還能夠幫助溫胃，增強胃部功能。夏天吃生薑不僅能夠補充身體陽氣還能夠有效幫助去除體內的寒氣，冬天陽氣足也能夠減少感冒機率。
