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相關冬天的養生內容

冬天新生兒護理注意事項 寶媽千萬別忘記

冬天新生兒護理注意事項 寶媽千萬別忘記

冬天的季節對於新生兒來說是個更加需要護理的時間,作爲媽媽,既要給新生兒做好保暖工作,也要做好哺乳防病等工作。那麼,冬天新生兒護理就要考慮溫度護理、皮膚護理、衣物護理以及環境護理等。冬天新生兒護理很多的細節都需......
2017-11-04
一到冬天就咳嗽是怎麼回事

一到冬天就咳嗽是怎麼回事

很奇怪,有些人每年到冬季就咳嗽,夏季的時候咳嗽症狀會減輕,難道咳嗽還跟季節有關係嗎?爲什麼冬天的時候就容易犯咳嗽呢?冷空氣刺激引起咳嗽氣候對呼吸道疾病影響很大,冬季的時候空氣比較乾燥、寒冷,呼氣吸氣的時候,冷空氣刺激......
2017-11-13
冬天跑步減肥效果好嗎

冬天跑步減肥效果好嗎

冬天天氣寒冷,人的食慾都會明顯增加,這對減肥的人來說算是個噩夢,跑步是最好的有氧運動,也是減肥的最佳運動,那麼這冬天跑步減肥效果好嗎?冬天跑步減肥效果好嗎冬天跑步減肥效果好。冬天雖然吃得比較多,但由於環境溫度較低,人......
2017-11-03
冬天皮膚怎麼補水 做到以下七點,讓你皮膚不再幹燥

冬天皮膚怎麼補水 做到以下七點,讓你皮膚不再幹燥

冬天皮膚很容易出現乾燥的情況,那麼就會需要相應的補水措施,那麼冬天皮膚怎麼補水比較好呢?室內補水:加溼器1.室內加溼器採用室內加溼器將所處環境的空氣中溼度提升上來,當週圍環境溼度高於皮膚含有的水分後,皮膚會自動從周......
2017-11-16
冬天皮膚癢怎麼治療

冬天皮膚癢怎麼治療

冬天皮膚瘙癢與外來的激發和氣候都有關係,如皮膚乾燥,使用鹼性過強的肥皂,食用辛辣激發性食物,貼身穿着的化纖衣物等,那具體冬天皮膚癢怎麼辦呢?注意皮膚保溼對於手臂、頭部、頸部等經常暴露在空氣中的部位,最容易產生乾燥現......
2017-11-13
冬天買什麼衣服保暖 冬天應該怎樣護膚

冬天買什麼衣服保暖 冬天應該怎樣護膚

天寒地凍,穿衣保暖就是大事。穿的多固然會暖和些,但是我們不妨先研究一下,怎麼穿更暖和,那麼冬天買什麼衣服保暖呢?下面我們一起去看看吧。冬天買什麼衣服保暖1、冬天應該買羽絨服保暖某研究顯示,羽絨服的保暖性好。業內人......
2017-11-07
冬天鍛鍊好嗎

冬天鍛鍊好嗎

冬天氣候寒冷,似乎這個季節就應該緊閉房門,坐臥休息。所以冬天進行戶外運動的人也明顯減少許多,那麼到底冬天鍛鍊好嗎?冬天鍛鍊好嗎冬天鍛鍊好。冬天雖然天氣寒冷,卻不影響鍛鍊身體。且冬天鍛鍊不僅能磨練人的意志,還能提高......
2017-11-10
女人冬天吃什麼好 愛不愛都吃點

女人冬天吃什麼好 愛不愛都吃點

冬季是比較寒冷的,多數女性比較害怕過冬,而冬天也比較乾燥,女性朋友要注意護膚的重要性,特別是在飲食上要注意,那麼具體的女人冬天吃什麼對身體好?讓我們一起來看看吧。吃高熱量食物在寒冷冬季,要增加女性體內能力,建議女性應......
2017-11-10
冬天空調開多少度好

冬天空調開多少度好

每到冬天氣溫會急劇下降,雖然穿上了棉衣、毛線衣仍然感覺寒冷,所以多數人會開空調取暖。我們都知道將空調溫度調節到最適宜的度數很重要,因爲空調溫度適宜,既能省電,對身體健康也更好,那麼你知道冬季開多少度最合適嗎?冬季空......
2017-11-03
冬天手腳出汗是怎麼回事 手腳出汗怎麼辦

冬天手腳出汗是怎麼回事 手腳出汗怎麼辦

冬天天氣寒冷,但是有的人卻會手腳心出汗,明明覺得冷但是卻冒汗,這是怎麼一回事呢?很多人都有冬天手腳出汗的情況,特別是越冷腳板底越出汗,究竟是怎麼什麼原因呢?今天從中醫的角度來分析冬天手腳心出汗的原因。冬天手腳出汗的......
2017-11-14
高血壓冬天吃什麼好

高血壓冬天吃什麼好

冬季天氣寒涼,由於氣溫下降,血管會收縮,而血管中的血液並沒有減少,此時血管壁所受的壓力要大一些,加之冬天人們會通過進食來禦寒,熱量和脂肪會增加,如果吃的東西過鹹,血壓也容易升高,那麼高血壓冬天吃什麼好呢?高血壓冬天吃什......
2017-11-09
老年人冬天吃什麼好

老年人冬天吃什麼好

老年人隨着年齡增長,陽氣逐漸減弱,脾胃消化吸收能力也會慢慢減弱,冬季天氣寒冷,老年人更要注意飲食養生,飲食原則最好以溫,軟,淡,素,鮮爲宜,並注意飲食定時定量,少吃多餐,那麼老年人冬天吃什麼好呢?老年人冬天飲食以溫爲主老年人......
2017-11-14
冬天女人吃這些可以美容養顏

冬天女人吃這些可以美容養顏

冬天到了,很多地方都是特別的寒冷,尤其是女人,很多女性朋友因爲血氣不足氣虛,所以特別的怕冷,臉色不怎麼好看,化妝也不一定能夠蓋得住,那麼,對於這種現象,我們就更應該從內調理身體了,當然啦,只有氣血足了,臉色也就好了,也就不會那......
2017-11-15
冬天腿上皮膚乾燥掉皮怎麼辦

冬天腿上皮膚乾燥掉皮怎麼辦

冬天到了,除了寒冷,生活中還有其他的煩惱吧,比如腿上掉皮屑就是其中一件很惱人的事情,冬天腿上掉皮屑是怎回事呢?要怎麼辦纔好?注意保暖冬天到了,寒冷的溫度也抵擋不了妹子們對於美麗的追求,雖然天氣冷,可是大長腿和長直腿是不......
2017-11-05
冬天運動需要注意什麼 冬天千萬不要這樣鍛鍊

冬天運動需要注意什麼 冬天千萬不要這樣鍛鍊

進入冬季後,不少媒體報道了老人晨練暈倒的新聞。生命在於運動,但前提是你掌握了正確的運動技巧。健身不成反傷身?冬季運動的6大錯誤,看看自己佔了幾條。錯誤1:越早越好冬季早晨霧大,天氣寒冷,正是各種煙塵不易擴散的時候。長......
2017-11-13
寶寶冬天吃什麼水果好 常吃這些水果孩子想生病都難

寶寶冬天吃什麼水果好 常吃這些水果孩子想生病都難

冬季,天氣乾燥,寶寶還容易上火,吃什麼才能助寶寶補水去燥呢?水果就是很好的補水食物。寶寶多吃水果有益身心健康,那麼寶寶秋冬吃什麼水果好呢?下面介紹幾種適合寶寶秋冬吃的水果。石榴性味甘酸澀、溫性,具有殺蟲,收斂、澀腸......
2017-11-13
冬天搓手有什麼好處 你不知道的8大好處

冬天搓手有什麼好處 你不知道的8大好處

中醫養生方法讓人驚歎,就連平常被我們容易忽視的雙手,搓一搓也能夠達到養生防病的作用。那麼冬天搓手有什麼好處?一起來了解下。經常搓手的8大好處刺激穴位勞宮穴在掌心橫紋中,屈指握拳時中指指尖所點處,按摩它能起到清心......
2017-11-05
老年人冬天一定做好這八個部位的保暖工作

老年人冬天一定做好這八個部位的保暖工作

冬天到了,氣溫也是一天比一天低,這時候老年人各個內臟器官都開始減弱,新陳代謝也變得慢了下來。並且老年人本身體溫調節能力較差,不耐寒,這就使得寒氣容易進入體內,導致各種疾病的發生。老年人在冬天一定要想辦法做好保暖工......
2017-11-16
立冬是什麼意思啊 年冬天冷嗎

立冬是什麼意思啊 年冬天冷嗎

隨着國慶節的走遠,人們開始重視起時令來,馬上就要立冬了,立冬是什麼意思呢?立冬和冬至是一回事嗎?冬至又是什麼意思呢?立冬是什麼意思啊《月令七十二候集解》:“立,建始也,冬,終也,萬物收藏也。“秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動......
2017-11-14
冬天吃什麼可以幫助抵禦嚴寒

冬天吃什麼可以幫助抵禦嚴寒

研究發現,維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用,可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。如果能給小孩同時補充維生素B2和維生素E,那麼耐受寒冷的能力更強。此外,維生素B2和維生素E在機體內還有其他的功效。寒冷的......
2017-11-10

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