菠蘿蜜的氣味芳香，味道甘甜可口，相信是很多人都愛吃的一種水果，不過，有人擔心吃了菠蘿蜜會便祕，那麼吃菠蘿蜜會便祕嗎|？
一般不會。
便祕是指大便祕結不通、排出困難、便量少且乾結的情況，而菠蘿蜜中含有一定的水分及膳食纖維，有軟化大便，促進腸道蠕動，改善腸道功能的作用，適量食用是不會引起便祕的。
不過，過量食用菠蘿蜜可能會引起身體上火，身體上火則有可能會引起便祕，但是這種可能性是比較小的，除非真的一次性吃多了很多很多菠蘿蜜。因此，一般食用菠蘿蜜是不會引起便祕的。
多喝水不僅可以爲身體補充水分，軟化大便，還可以幫助食物在體內的消化吸收，在一定程度上改善便祕的症狀。
新鮮蔬菜水果中含有大量的水分及膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助食物在體內的消化吸收，而且還能改善腸道內的環境，去除腸道內的有害細菌，幫助排出體內的毒素。
上火引起的便祕不宜食用。
菠蘿蜜中含有一定的水分及膳食纖維，對於一般的便祕患者而言，食用菠蘿蜜還可以改善便祕，而對於上火便祕患者來說，繼續食用菠蘿蜜有可能會加重便祕，這類患者可以多吃點寒涼食物，如苦瓜、白菜、西紅柿、雪梨等。
不超過2斤爲宜。
菠蘿蜜味道甘甜可口，適量食用有止渴解煩、醒酒益氣、潤腸通道的作用，但多食易使人胸悶、煩嘔，還有可能會出現助溼生痰的副作用，因此，一天不要吃太多了，以不超過2斤爲宜。
菠蘿蜜的氣味芳香，味道甘甜可口，相信是很多人都愛吃的一種水果，不過，有人擔心吃了菠蘿蜜會便祕，那麼吃菠蘿蜜會便祕嗎|？
1、菠蘿蜜不宜與白蘿蔔、黃瓜同食。菠蘿蜜中含有一定量的維生素C，而白蘿蔔、黃瓜中所含的維生素C分解酶會降解菠蘿蜜的營養價值，而且，這幾種食物同食的口感也不好，沒有必要同食。
2、不宜與蜂蜜同食。蜂蜜中的生物活性物質豐富，與菠蘿蜜同食容易在體內生成脹氣的物質，進而使人出現腹痛、腹脹感，引起身體的不適。
3、糖尿病人不宜食用。菠蘿蜜的糖分含量豐富，容易被人體吸收，使血糖含量升高，引起身體的不適，不利於糖尿病人的身體調理。
4、過敏者不宜食用。菠蘿蜜中也含有菠蘿蛋白酶，對菠蘿過敏的人可能也會對菠蘿蜜過敏，引起過敏者不宜食用。
