我們都知道，現在工作壓力比較大，很多人在飲食上面都是三餐外賣糊弄過去的，好不容易休息的時候也只想好好的睡一覺，沒有功夫去煩吃飯的事情。所以越來越多的人有胃疼的問題，那麼男人胃疼的時候吃些什麼好呢?一起來看看!
男人胃疼吃什麼
牛奶
牛奶對於我們胃疼的症狀來說，具有很好的緩解作用。因爲牛奶會給我們的胃部提供一層保護膜，達到養胃的效果。
所以建議大家在吃早餐的時候養成喝奶的習慣，不管是搭配水餃、煎餅還是包子、油條，都是可以的。
牛奶大家可以自己購買液體奶，也可以選擇奶粉回來沖泡，奶的形式不受拘束。只要你堅持長期的去喝，很快就能看到牛奶的養胃效果了。
茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。
如果感到胃部不適，可以用熱牛奶浸泡茉莉花，製成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。
粥類
有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。
熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，盪滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
蘇打餅乾
當胃痛發作時可以吃酵母粉，吃蘇打餅乾，因爲它們是鹼性的，可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾PH值爲鹼性，屬於弱鹼性食物，確實能中和胃酸。如果患者已經被確診爲胃病，反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適，但它們不能治療胃病。
大棗薑湯
大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用。
大棗性味甘溫
二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
紅薯
紅薯雖然看起來比較樸素，但是它的功效可不能小看哦。含有大量的膳食纖維，對腸胃非常有好處，如果你的腸胃經常不舒服，一定要多吃。
在吃的時候也要有方法的，馬路邊上那烤紅薯不要吃，很容易上火。好自己在家裏蒸着吃，每天用紅薯代替一餐的米飯就可以了。
導致胃疼的原因
生活壓力大
大多數人都知道壓力是胃痛的一大禍首。那如何排石壓力大的話可以學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡，這樣可以有效的緩解胃疼。
嗜菸酒等刺激性食物
菸酒、辣椒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。
暴飲暴食
當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因爲吃太多且吃太快。
飲食無規律
如果經常的有飲食不能定時定量、常暴飲飽食等現象的話，這會做不僅會加重胃部負擔，嚴重的話還會造成胃痛。
不注意衛生
做不好家庭衛生、個人衛生以及不注意飲食衛生等都可能使患者受到細菌的感染而引發胃痛。
胃疼的時候吃一些清淡易消化的東西是比較好的，當然如果是非常嚴重的胃疼，那麼是需要禁食的。平時在生活當中一定要自己注意護理好自己的腸胃，否則一旦發病了就會十分的痛苦。今天的內容就是這些，希望能幫助到大家。
