現在正流行喝醋減肥，很多女性都嘗試過喝醋，但是有的人喝了醋後，胃有點難受，那麼喝了醋胃難受怎麼辦呢？
當喝了醋胃不舒服時，可以適當的喝點蘇打水，蘇打水是呈鹼性的，在體內與胃酸發生酸鹼中和反應，從而減輕身體的不適感，或者也可以吃點蘋果、綠葉蔬菜等鹼性食物。
喝了醋胃難受時，可以喝杯蜂蜜水來緩解一下，因爲蜂蜜會在胃內壁上形成保護膜，降低胃酸對胃的刺激，進而減輕胃部的不適。
如果說喝醋後，胃一直很難受，沒有好轉的跡象時，建議去醫院檢查一下，以免引起嚴重的胃部疾病。
空腹狀態時，體內的胃酸含量分泌的就比較多，而在這個時候喝醋就會對胃部黏膜產生一定的刺激，增加體內胃酸含量，進而出現燒心、灼熱等身體不適感。
醋中含有豐富的醋酸，當喝了大量的醋時，就會引起胃部不適，長時間這樣喝醋，還有可能會引起胃潰瘍等疾病。
1.醋過敏者及低血壓者。食醋會導致這類人身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。另外，患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應
2.骨折的人或者是骨質疏鬆的人羣不宜喝醋。醋有軟化骨骼和脫鈣的作用，會破壞鈣元素在人體內的動態平衡，影響鈣質的吸收，進而加重骨質疏鬆症，使受傷肢體痠軟、疼痛加劇，影響身體的恢復。
3.胃潰瘍和胃酸過多患者不宜喝醋。這兩類患者喝醋不僅會對胃黏膜產生刺激作用，還會促進胃酸的分泌，進而使病情加重。
4.在服西藥者、鹼性藥物或者是服用解表發汗”中藥的患者不適合喝醋。醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些藥物不能發揮作用。另外，服用抗生素的患者也不宜喝醋，以免降低藥效。
最好是在正常用餐後喝醋或者是晚上睡前喝醋，這樣不僅不會過度刺激腸胃，而且還可以達到減肥瘦身、美容養顏的作用。
