南瓜子仁是南瓜種子裏面的種子，它含有大量的植物油，還含有豐富的維生素和礦物質，是一種可以直接食用的食材，而且它炒熟以後還可以當休閒零食供人們食用。下面我們就來看看南瓜籽仁的功效與作用。
南瓜籽仁的功效與作用
1.解毒
南瓜子仁裏面含有非常豐富的果膠以及維生素，能夠吸附身體裏面的有害物質以及毒素，還可以有效的去除放射性元素，解毒的效果比較不錯。
2.殺蟲止痛
南瓜子而不得，能供人食用，還能入藥，它含有多種天然驅蟲成分，平時可以用於人類蛔蟲病和血吸蟲病以及絲蟲病，等多種寄生蟲病的治療，能讓這些寄生蟲失去活性，並能讓它們隨身體代謝排出體外，能讓人體因寄生蟲病引起的疼痛很快減輕。
3.保護胃粘膜幫助消化
南瓜子仁裏面的果膠成分，還可以讓胃粘膜得到保護，避免被粗糙的食物刺激，潰瘍癒合的速度能夠變得更快，裏面所含有的一些成分還可以讓腸道蠕動的速度變得更快，讓膽汁分泌更多，這樣食物自然可以被更好的消化吸收。
4.促進生長髮育
南瓜子仁裏面還含有非常豐富的鋅元素，參與蛋白質的合成以及核酸合成，又是腎上腺皮質激素必不可少的成分，所以可以讓生長髮育變得更好。
5.保護神經元
保護神經元是南瓜子仁的重要功效，人們食用它以後能吸收豐富營養，這些營養能直接作用於人類的神經系統機能，維持人類神經系統功能正常，又能營養神經元，提高腦細胞活性，經常食用還能提高記憶力增強大腦的應激能力。
6.保護前列腺
南瓜子仁是最適合男性食用的健康食材，它不單能爲男性身體補充豐富營養，它含有的微量元素鋅和脫氧表雄酮還能直接作用於男性的前列腺，能提高男性前列腺功能，預防前列腺增生，更能降低前列腺癌的發病率，它對維持男性前列腺健康有十分積極的作用。
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