冰糖銀耳羹是一道傳統的甜湯,有清熱降火、潤肺止咳的功效,非常適合在夏季飲用,對於肺熱咳嗽也有較好的療效哦!
主要食材:銀耳半朵,冰糖10塊。
其他食材:枸杞20粒,桂圓乾8粒,清水350毫升。
1.將銀耳泡發、洗淨,然後剁碎;枸杞洗淨;桂圓去殼。
2.將剁碎的銀耳放入奶鍋中,加入冰糖、枸杞、桂圓,再倒入清水。
3.大火燒開,然後轉小火燉40分鐘即可。
清熱降火、潤肺止咳、健脾和胃、潤腸通便。