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冰糖銀耳羹

來源:養生百科館    閱讀: 1.74W 次
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冰糖銀耳羹是一道傳統的甜湯,有清熱降火、潤肺止咳的功效,非常適合在夏季飲用,對於肺熱咳嗽也有較好的療效哦!

食材

主要食材:銀耳半朵,冰糖10塊。

其他食材:枸杞20粒,桂圓乾8粒,清水350毫升。

冰糖銀耳羹

做法步驟

1.將銀耳泡發、洗淨,然後剁碎;枸杞洗淨;桂圓去殼。

2.將剁碎的銀耳放入奶鍋中,加入冰糖、枸杞、桂圓,再倒入清水。

3.大火燒開,然後轉小火燉40分鐘即可。

冰糖銀耳羹 第2張

功效

清熱降火、潤肺止咳、健脾和胃、潤腸通便。

冰糖銀耳羹 第3張

成果

冰糖銀耳羹 第4張

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