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冰糖銀耳雪梨湯

來源:養生百科館    閱讀: 2.06W 次
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冰糖銀耳雪梨湯是一道漢族藥膳,味道甘甜可口,食用不僅能夠讓皮膚變好,還能緩解便祕,對於肺熱咳嗽還有輔助治療的功效。

食材

主要食材:銀耳2朵,冰糖6塊。

其他食材:雪梨1個。

冰糖銀耳雪梨湯

做法步驟

1.銀耳用冷水泡軟,洗乾淨,去硬蒂,撕小塊。

2.把銀耳、冰糖加水放入鍋中,大火煮開後轉小火燉50分鐘,銀耳軟化濃稠即可。

3.雪梨去皮切成小塊,加入鍋中,繼續小火煮30分鐘即可。

冰糖銀耳雪梨湯 第2張

功效

清熱潤肺、清涼止咳、寬腸通便。

冰糖銀耳雪梨湯 第3張

成果

冰糖銀耳雪梨湯 第4張

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