冰糖銀耳雪梨湯是一道漢族藥膳,味道甘甜可口,食用不僅能夠讓皮膚變好,還能緩解便祕,對於肺熱咳嗽還有輔助治療的功效。
主要食材:銀耳2朵,冰糖6塊。
其他食材:雪梨1個。
1.銀耳用冷水泡軟,洗乾淨,去硬蒂,撕小塊。
2.把銀耳、冰糖加水放入鍋中,大火煮開後轉小火燉50分鐘,銀耳軟化濃稠即可。
3.雪梨去皮切成小塊,加入鍋中,繼續小火煮30分鐘即可。
清熱潤肺、清涼止咳、寬腸通便。