紅柚子的功效與作用是什麼 柚子皮有什麼功效

柚子是生活中很常見的一種水果，也有很多人都愛吃。紅柚子的功效與作用是什麼呢？柚子皮有什麼樣的功效？小編爲大家蒐集到答案啦，一起來看看吧！

紅柚子的功效與作用是什麼

紅柚子具有健脾消食、潤肺化痰、降壓等功效。

1.健脾消食

紅柚子中含有豐富的纖維素和芳香油，能夠改善食慾，促進食物的消化，加快腸道蠕動，可以有效的緩解食慾不振的症狀。

2.潤肺

紅柚子屬性寒水果，具有潤肺化痰的作用，適用於肺燥咳嗽、痰多的人羣食用。

3.降壓

紅柚子中含有大量的維生素、果膠以及鉀元素，鈉含量較低，能夠降低血壓，軟化血管，降低膽固醇，保護心血管。

柚子皮有什麼功效

1.殺菌消炎

柚子皮中含有的植物酸及具有殺菌的效果，可以通過水煮溶解於水中，從而起到殺菌消炎的作用。

2.延緩衰老

柚子皮含有豐富的維生素C和蘆丁等營養物質，具有比較強的抗氧化活性，可以幫助清除體內含有的自由基，這樣就起到了延緩衰老、美容養顏的作用。

3.止咳化痰

柚子皮中含有適量的柚皮甙、檸檬烯、派烯成分，檸檬烯、派烯成分被吸入後，可以使得呼吸道分泌物變稀，這樣有利於痰液排出，達到止咳化痰目的。

柚子是涼性還是熱性

柚子是涼性的。

柚子中含有比較多的營養成分，嚐起來酸甜適中。適當的吃一些柚子也可以有效的補充人體中所需的礦物質，胡蘿蔔素等營養成分也能得到補充。但柚子本身就是較寒涼的水果，食用時也要注意不要食用過多，有可能出現腹瀉及虛寒的情況。

柚子不能和什麼一起吃

1.不建議和部分藥物一起吃

例如：降脂藥、降壓藥、抗過敏藥等。柚子中含有呋喃香豆素類化合物，可以抑制藥物代謝酶細胞色素P450的活性，從而引起相關藥物血藥濃度增加，長此以往容易發生中毒。

2.不宜與生冷食物同吃

柚子不可與生冷食物一起吃。例如：西瓜、海鮮、綠豆等。

因爲柚子本身就比較寒涼，再同吃生冷的食物，會加重腸胃的負擔，容易刺激腸胃，出現腹痛、噁心想吐的病症。